接下來我們進入PART 2 ⬇️
自身免疫性疾病的真正原因
如果你患有一種被標記為自身免疫性疾病的疾病，那麼你的身體確實在攻擊某些東西，但它並不是在攻擊自身。 正如我所說，你的身體每天都在為你工作。 它不知疲倦地為你工作，並儘其所能。 當你生病並出現神秘症狀時，例如疲勞、蝴蝶疹、頭暈、顫抖、眩暈、疼痛、消化問題、體重減輕、失眠、體重增加、記憶力減退、麻木、刺痛、血糖問題、腦霧 、情緒波動、盜汗、食慾不振等等，都說明你的身體有入侵者。 如果你患有狼瘡、橋本氏病、格雷夫氏病、艾迪生氏病、1 型糖尿病、結腸炎、白癜風、乳糜瀉、濕疹、格雷夫斯氏病、慢性疲勞綜合症 (CFS)、肌痛性腦脊髓炎 (ME)、類風濕性關節炎、纖維肌痛、萊姆病 、多發性硬化症、帕金森病、脫髮或任何其他被認為屬於自身免疫性疾病的疾病。 你的身體裡有一種病原體入侵者，它正在努力攻擊和消滅它。
由於一些原因，現代醫學尚未得出關於神秘疾病的結論。 首先，這種關於身體攻擊自身的理論已經成為善意的醫生和衛生專業人員心中的法則，他們只是盡最大努力為患者提供護理。 沒有人願意質疑它，因為他們已經相信這是事實，儘管沒有證據支持它。
另一個原因是沒有動力去研究這些神秘的疾病。 當已經有了一個似乎合適、可以接受的答案時，似乎就沒有必要在他們認為不會有任何結果的研究上花費更多的錢。
最後，即使醫生認真地在帶著一長串神秘症狀來到辦公室的患者中尋找這些病原體，他們也會一無所獲。血液實驗室提供的大多數測試無法檢測出入侵這麼多人並導致這麼多病症和症狀的病毒和細菌。許多引起自身免疫性疾病的病原體尚未被發現和分類； 因此，它是不可能被檢測到的。 當你不知道自己在尋找什麼時，你就找不到東西。 例如，醫學界認為只有一種 Epstein-Barr 病毒 (EBV)，即引起單核細胞增多症的病毒，但實際上有 61 種 EBV 病毒株，可引起各種不同的症狀和疾病。我在我的《醫學靈媒》一書中揭示了這個真理。 你可以在我的《醫療靈媒甲狀腺揭秘》一書中閱讀更多有關 EBV 及其如何導致疾病（包括癌症）的信息。
如果醫療行業願意投入更多資金來研究病原體，那麼今天的文獻中更有可能找到答案。病毒和細菌將被命名，並且將創建和管理準確的測試。 然而，目前醫學上最流行的答案是身體正在攻擊自身，正如我所分享的，這不是事實。第二個最流行的答案是，是你的錯誤基因導致了疾病，這個理論正在迅速興起，但仍然不是答案。事實上，人們被告知他們的身體正在自我攻擊，而他們的基因就是問題所在。
第一個要摧毀的障礙
阻礙你真正治癒之路的最大障礙是相信身體正在攻擊自己。它不僅是透過你的醫生，也透過你在網上閱讀的內容而根深蒂固。 你被告知你幾乎無法控制自己的症狀或病情，也無法逆轉它。 這是一個謊言，是必須立即丟棄的信念，而不是成為你相信的真相。
知道這一點：你的身體並沒有攻擊自己。我已經在這篇文章中多次說過這句話，但我必須一遍又一遍地說，直到我們都在內心深處理解它。這是非常重要的。 你的身體不會自我毀滅。 而且你的身體不會尋找健康的血細胞來傷害和殺死。事實上，你的身體正在做相反的事情。 每一天，你的身體都在為你工作。 它就在你身邊。 你的免疫系統無法做任何事情來傷害你體內的單個細胞。它從來沒有能夠做到這一點，也永遠不會做到這一點。 當我們內心深處知道這一點並用真理取代謊言時，某些事情就會開始改變。 曾經擋在你面前的障礙被消除了，你的治癒之路變得清晰且暢通無阻。
看似一個小開關，但實際上意義重大。當你的大腦意識到你正在追尋的病原體是一種病毒時，你就會明白這一點，你的身體就會開始更有效地工作來殺死這種病毒。你的免疫系統會啟動，更加努力地為你服務。 了解這一點非常重要。 了解真相的力量不可低估，尤其是在治癒這些多年來困擾許多人的疾病方面。 如果你知道你的身體在為你工作，它就會為你帶來更多的好處。 當你掌握了不隱藏在資金議程和醫學界官僚機構背後的真實信息時，康復最終是可能的。這個簡單的理解會向你的身體發出一條信息，要求你開始快速分解病原體。 當你開始從病原體中奪取食物時（我在「醫療靈媒 - 改變生命的食物」中討論過），恢復速度會更快。
觸發因素 Triggers v.s. 原因 Cause
如今有許多醫療專業人士提供有關如何管理自身免疫性疾病的建議。其中一些建議討論了與你的疾病相關的「觸發因素」，但諷刺的是，它甚至不是正確的觸發因素。例如，一些專家剛剛開始說 EBV 是甲狀腺疾病的誘因。 這是因為我發布的前所未有的信息迫使專家將 EBV 視為一個可能的問題，但這只會導致這些專家說 EBV 可能是一個觸發因素。但事實上，EBV不是觸發因素，而是直接原因。 這是一個必須理解的關鍵區別。
我們需要區分觸發因素和原因，因為當我們只是通過避免觸發因素來控制疾病時，我們並沒有積極對抗病原體並解決根本原因。如果今天的醫療專業人士和專家認為 EBV 可能只是一個觸發因素，但不知道如何將 EBV 排出體外，那麼他們就無法幫助人們治癒。 我們要盡一切努力消滅入侵我們身體的病毒。 當我們只是避免觸發因素（例如麩質）時，真正導致你痛苦的病毒可能會導致進一步的問題。顯然，我們希望盡一切努力確保病原體不會擴散並再次引起更多症狀。 另外，並非所有觸發因素都可以避免。 例如，我們最終都會失去親人，如果原因沒有得到解決，我們所經歷的悲傷可能會引發疾病。或者我們沒有選擇可以避免的正確觸發因素。 當我們認識到疾病的真正原因時，我們就可以開始走向真正的徹底康復，這是我多年來通過我分享的信息親眼目睹成千上萬的人所做的事情，現在還有更多。
讓我們看一下一些被標記為自身免疫性疾病和病症的疾病。
狼瘡：醫學科學研究並沒有意識到狼瘡是一種病毒性疾病，它是身體對EB病毒的副產品和神經毒素的反應。醫學科學研究完全不知道這個真正的原因。 事實上，狼瘡甚至無法診斷。 它只能通過炎症標誌物進行明顯診斷。 我在《醫療靈媒 甲狀腺揭秘》中分享了更多關於狼瘡未被發現的真正原因的信息 ➡️ 蘿菈節錄書中「第五章：甲狀腺症狀與病況說明」中的「狼瘡」段落於此
狼瘡是身體對病毒廢棄物的過敏反應，包含
皮膚毒素（因此狼瘡經常與皮膚問題脫不了關係）
神經毒素
病毒副產品
病毒屍體
經過一段時間，大多這類泥狀廢棄物累積在體內時，等到EB病毒進入第三階段，人體就會對這些變得極度敏感，出現各種發炎症狀。這情形也會讓體內的同半胱胺酸值升高，造成基因突變檢驗出現偽陽性反應（在清除EB病毒後，這些基因突變檢驗結果會恢復正常）
由於狼瘡始於病毒的第三階段，也就是EB病毒開始大舉進犯甲狀腺之時，因此出現狼瘡的患者，無論本身是否清楚其成因，同時也會有甲狀腺功能問題
多發性硬化症 (MS)：在這種自身免疫標記的情況下，EBV 在體內以高含量的有毒重金屬為食。引起多發性硬化症症狀的並不總是大腦損傷。 許多人的腦部掃描顯示有斑點，但他們沒有任何與多發性硬化症相關的症狀。 人們的大腦中發生了很多事情：鈣化、結晶、黑斑、白斑、重金屬沉積、味精沉積和化學溶劑污漬。這並不意味著某人患有多發性硬化症。 除了重金屬之外，真正導致多發性硬化症的還有 EBV——醫學界並不知道這一事實。
橋本甲狀腺炎：EBV 也是橋本甲狀腺炎的真正原因。甲狀腺因病毒感染而發炎。 你的免疫系統不會失控或出手攻擊你。 正是這種病毒造成了損害並讓你感到痛苦。你的身體只需要適當的支持（我在《甲狀腺揭秘》中描述）來戰勝病毒。
乳糜瀉：乳糜瀉不是一種遺傳病。這是鏈球菌引起的腸道內壁炎症。 醫學界認為，乳糜瀉是一種自身免疫性疾病，僅限於對麩質的敏感性。 相反，小麥麩質是腸道炎症的觸發因素之一，因為它會餵養腸道中的鏈球菌。
1 型糖尿病：當胰腺受傷時就會發生 1 型糖尿病。 如果你患有 1 型糖尿病，你的某些胰腺組織曾一度因病毒或有毒細菌而受損。 你的身體沒有攻擊你的胰腺。
格雷夫氏病 Grave's Disease：在格雷夫氏病中，一種突變的 EBV 會引起炎症，從而使甲狀腺留下疤痕。有一些特定的未知類型的 EBV 會促使甲狀腺產生更多的組織，從而產生更多的甲狀腺激素。 在《甲狀腺揭秘》中了解有關格雷夫氏的更多信息。
A型、B型、C型、D型肝炎：所有版本的肝炎都是皰疹家族的病毒性疾病，主要是 Epstein-Barr （EB）病毒。它們處於病毒對肝臟影響的不同階段。 自身免疫性肝炎本身就是一個錯誤，因為醫學研究實際上並不知道這些疾病的真正原因。他們僅僅看到炎症和抗體，並得出抗體正在攻擊肝臟的結論。 然而，免疫系統正在產生這些抗體來幫助你消滅病毒。
神秘的皮疹：許多神秘的皮疹都是由帶狀皰疹病毒引起的。具體來說，濕疹和牛皮癬可能是 EBV 和帶狀皰疹的結合，兩者都在肝臟中，以高水平的銅和DDT為食。 神秘的皮疹沒有被診斷為帶狀皰疹的原因是，當某些東西看起來不像教科書上的帶狀皰疹時，他們永遠不會想到這樣稱呼它。然而，現代醫學不知道的是，他們還沒有發現超過31種帶狀皰疹病毒。因此，如果不進一步研究，就不可能對其進行診斷。
埃勒斯-當洛斯綜合症 Ehlers-Danlos Syndrome：埃勒斯-當洛斯綜合症是一種被標記為自身免疫性疾病的另一個例子，僅僅因為醫療專業人員不知道真正的原因。事實上，這種情況是由損傷結締組織的病毒引起的。 這不是遺傳的。
纖維肌痛：纖維肌痛引起的疼痛、壓痛、疲勞和僵硬是 EBV 的神經毒素造成中樞神經系統和全身神經慢性炎症的結果。了解真正的原因意味著你可以開始實施治癒所需的步驟。 你可以在《甲狀腺揭秘》中找到更多關於纖維肌痛和許多其他自身免疫性疾病和病症。
病毒「吃」
現在你知道你的身體不是在攻擊自身，而是在攻擊你體內的病原體，你可以繼續進行下一步療癒。接下來你要知道的重要事情是科學尚未發現的有關病毒的真相：病毒會吃東西。 現代醫學仍沒意識到病毒必須吃東西才能生長和增殖。 沒有它們最喜歡的食物，病毒就會死亡。 因此，從邏輯上講，我們必須知道哪些是他們最喜歡的食物，並將它們從你的飲食中消除，以便病毒可以退出你的系統，讓你隨著時間的推移擺脫症狀。
例如，濕疹是由肝臟中的病毒引起的。這種病毒以某些食物為食，然後產生一種內部皮膚毒素，從肝臟中濾出，進入血液，然後通過皮膚表面。當你知道這是真正的原因時，你可以拿走病毒最喜歡的食物。
在我的《甲狀腺揭秘》一書中，我深入解釋了 Epstein-Barr 病毒如何進食、它以什麼為食以及它進食時如何排泄。例如，EBV 以有毒重金屬以及所有殺蟲劑為食，包括儲存在肝臟中的老殺蟲劑，例如 DDT，以及我們吃的某些食物。在書中，我解釋了這種特定病毒的進食、排泄、發育和繼續進食的整個過程。
病毒喜歡重金屬
病毒喜歡以我們系統（包括肝臟）中的重金屬為食，例如汞、砷、鎘、鉛、鎳、合金、鋼、鋁和銅。重金屬不是導致自身免疫性疾病的原因。 它們只是餵養致病病毒。 好消息是，你可以採取積極措施，通過在 24 小時內每天食用我推薦的五種重金屬排毒食物，從體內消除這些金屬。 這些食物是野生藍莓、螺旋藻、大麥草汁粉、香菜和大西洋紅藻。 所有這五種食物共同作用，慢慢消除重金屬。
許多人認為小球藻實際上比螺旋藻更適合你，但小球藻根本無法像螺旋藻那樣消除重金屬。小球藻會立即排出這些金屬，而螺旋藻會保留這些金屬，並與其他關鍵食物一起有效地幫助將它們從體內清除。
病毒喜愛的食物
在某些圈子裡，雞蛋可能被認為是完美的食物，但實際上，它們是病毒的完美食物。它們本質上是孵化病毒，使病毒變得更強大、更具攻擊性。 如果你患有自身免疫性疾病，尤其是狼瘡和多囊卵巢綜合症，請遠離雞蛋。 醫學界不知道的是，雞蛋對於那些患有卵巢問題的人來說是災難性的。 雞蛋餵養每一種病毒和細菌，這些病毒和細菌會產生被認為是自身免疫性疾病的條件。
即使你吃的是散養的天然雞蛋，它們仍然是病原體的食物。病毒在體內尋找卵物質作為食物。 它們以雞蛋中的天然激素為食，雞蛋中的天然激素可作為病毒的類固醇。 無論你獲得哪種雞蛋並不重要，因為不幸的是所有雞蛋都會餵養病毒。
所有乳製品都以非常相似的方式餵養病毒。一些醫生了解食用乳製品引起的過敏問題，但我們必須認識到，僅僅消除乳製品是不夠的。我們需要了解為什麼我們要消除它。 如果你出現任何症狀或患有慢性疾病，停止食用乳製品和雞蛋等食物至關重要，這樣它們就不會繼續餵養引起症狀的病原體。
遠離所有玉米產品和菜籽油也是個好主意。這些幾乎存在於所有包裝食品中，甚至是有機食品中，因此請注意成分列表中的內容。如果你害怕避免使用這些看似微不足道的成分，請這樣想。 我們的飲食中包含的新鮮水果和蔬菜越多，蘋果、紅薯、沙拉、香蕉和南瓜越多，你在飲食中容納可能含有你試圖避免的成分的加工食品的空間就越少。想像一下，你的盤子裡塞滿了這麼多好東西，以至於包裝食品根本沒有足夠的空間。 此外，你吃的新鮮水果和蔬菜越多，你就越想吃它們。 記住這一點將幫助你增加全食物的攝入量，因為你知道做得越多，就越容易。
在康復期間減少動物蛋白也很有幫助，因為我們需要空間來容納水果、綠葉蔬菜和蔬菜，我喜歡稱之為秘密武器。如果你喜歡吃動物蛋白，盡量不要一日三餐。 相反，每天吃一次，然後尋找其他填充物來享受。 沙拉中不要添加雞肉，而是添加黑豆、酪梨、甘藷或鷹嘴豆泥。不要將培根與吐司搭配，而是用大量香草和香料烘烤薯條。 當你確實吃動物蛋白時，請盡可能選擇最乾淨的肉類。 野生魚是較好的選擇之一。
當慢性疾病和症狀痊癒時，盡量減少飲食中添加的脂肪有助於肝臟的淨化，毒素和病毒能夠最有效地從體內清除。減少脂肪的一種簡單方法是遠離或盡量減少油，甚至是橄欖油和椰子油。 記得不要塗太多油。 對於其他脂肪來源（例如堅果）也是如此。 只吃少量堅果配上大量新鮮蔬菜，而不是吃下大量堅果。
對抗病原體的食物
你可以吃很多神奇的強效食物，以便在抵抗病原體時為你的身體提供額外的促進作用。我們可以關注的第一組是十字花科蔬菜。 人們普遍存在一種誤解，認為十字花科蔬菜是有害的，因為其中含有致甲狀腺腫的化合物。我們被告知要遠離羽衣甘藍、西蘭花、花椰菜和抱子甘藍，但這是一種誤導且徒勞的趨勢。對於患有自身免疫性疾病（包括甲狀腺疾病）的人來說，這些食物實際上是令人難以置信的。十字花科蔬菜不會傷害你。 它們含有植物化學物質，可以真正對抗你想要消滅的細菌。 這些食物是你康復之路上最有力的盟友，明智的做法是每天食用它們，無論是生的還是熟的。
每天可以喝純黃瓜汁，以排出體內的毒素。純芹菜汁也很重要，因為它的礦物鹽可以清理肝臟，積聚鹽酸並增強膽汁，這樣你就可以分解腸道中導致結腸炎、乳糜瀉和克羅氏症等疾病的細菌和病毒。我在《甲狀腺揭秘》一書中分享了這些食物和果汁的食譜。
在你的飲食中加入大量的南瓜。這裡有很多美味品種可供享用，如胡桃南瓜 butternut squash、日本南瓜 kabocha squash、金絲瓜/金線瓜 Spaghetti squash 和橡栗南瓜acron squash。 另外，記得多吃新鮮香草，如香菜、迷迭香和百里香。 多吃含有紅葉生菜、黃油生菜、芝麻菜、歐芹和蘿蔔的沙拉。 蘿蔔是對抗病原體的神奇食物。 蘿蔔青菜可以殺死病毒，蘿蔔本身可以將毒素排出體外，並支持甲狀腺。
多吃水果是支持康復的最佳方法之一。如果你害怕水果，請注意水果不能餵養念珠菌，而且水果中的糖分對你也沒有壞處。 恰恰相反——水果是地球上最有療癒作用的食物！ 因此，要多吃蘋果、香蕉、橙子和莓果。 瓜類對於排出病毒產生的毒素非常有效。 如果你能找到更多的熱帶水果，如木瓜、鳳梨和百香果，請引入它們。 秋天吃梨、柿子，夏天吃桃、李等當季水果。 水果是一種神奇的抗病毒食物，當你對抗引起神秘疾病的病原體（例如 Epstein-Barr 病毒）時，水果是必不可少的。香蕉尤其適合殺死腸道中的病原體。 如果你害怕水果，請查看我的《醫學靈媒》一書中有關水果恐懼的章節。 ⬅️ 蘿菈也因此寫了一整篇官網BLOG 來去除你的水果恐懼症狀💗
另一種值得尋找的能量食物是蒲公英葉。這些蔬菜通常在農貿市場和保健食品商店中出售，通常也伴隨著羽衣甘藍等其他綠色蔬菜一起出售。蒲公英綠特別有益於肝臟，因為它們可以排出病毒或細菌產生的毒素。
還有很多很棒的花草茶可供選擇。蕁麻葉和檸檬香蜂草是兩種對抗病毒特別有效的物質。 檸檬香蜂草中含有一種植物化學物質，可以幫助你消滅想要殺死的病毒。 很多人都知道蕁麻葉茶有消炎作用，但不知道為什麼。 原因是因為它首先殺死了引起炎症的病原體。 當你帶著這些知識來喝花草茶時，它的特性就會變得更加強大。
同樣，人們知道薑黃具有抗炎作用，但他們不知道為什麼。薑黃含有植物化學物質，對引起關節和背部發炎的細菌有毒。 這種草藥可以攻擊病毒和細菌。
⬇️（此段落醫療靈媒2019年9月22日發布於官網）⬇️
20 種有助於對抗 Epstein-Barr （EB）病毒的食物
療癒EBV病毒造成各種症狀的過程需多長時間因人而異，並取決於多種因素。有些人在短短三個月內就戰勝了病毒。然而，較典型的時期是一整年。有些人需要 18 個月或更長時間才能消滅 EBV ➡️ 蘿菈自18歲發病，再從2020年正式確診紅斑狼瘡腎臟發炎，直到此刻2023年11月22日小雪，仍然在持續治療中！已經正式滿3年的療癒旅程，而且還在進行中 🦋 EB 病毒(EBV) 是許多症狀和病症的根源，包括多發性硬化症、甲狀腺問題、纖維肌痛、癌症、慢性疲勞、紅斑性狼瘡、萊姆病、濕疹、焦慮、子宮內膜異位症、不孕症、類風濕性關節炎、疼痛、飛蚊症、耳鳴等等。醫學界只知道 EBV 的一種版本，但實際上有 60 多種病毒株和突變，每種病毒在侵入體內的四個階段時都會產生不同的症狀和狀況。 要了解EB 病毒如何在體內發揮作用、它是如何感染的、為什麼這麼多人患有此病但他們甚至不知道它、如何治愈等等，請查看醫學媒介甲狀腺治療：橋本氏甲狀腺炎背後的真相，格雷夫斯，失眠、甲狀腺功能低下、甲狀腺結節和 Epstein-Barr。 以下是 12 種有助治癒 EBV 的食物。每天或盡可能頻繁地包括它們
野生藍莓有助於恢復中樞神經系統，並將 EBV 神經毒素從肝臟排出。它們還有助於清除大腦和肝臟中的有毒重金屬，是重金屬排毒的重要組成部分。野生藍莓比其較大的栽培藍莓小，可以在許多雜貨店的冷凍區找到
芹菜汁含有一種鈉，安東尼稱之為“鈉簇鹽”，可以抑制 EBV（和其他病原體）的生長。鈉簇鹽也會附著在導致許多神經健康問題的病毒神經毒素上，並將它們安全地帶出體外，從而減少神經暴露於 EBV 破壞性神經毒素的風險。芹菜汁中維生素 C 的獨特形式可以為免疫系統提供能量，使其能夠尋找並消滅 EB 病毒。增強腸道內的鹽酸，並提供中樞神經系統礦物鹽。這些只是芹菜汁的一些幫助方法。有關其令人難以置信的治療特性的更多信息，請查看醫療靈媒系列書籍芹菜汁：我們這個時代最強大的藥物正在治愈全球數百萬人
豆芽富含鋅和硒，可增強免疫系統抵抗 EB 病毒。以水果、綠葉蔬菜和蔬菜為生的特殊益生菌，我稱之為高濃度微生物或高濃度生物素。不應將升高的微生物與土傳生物和源自土壤的益生菌混為一談。豆芽中富含的生物素在維生素和礦物質的真正吸收方面發揮著重要作用，有益於肝臟和整個身體，從而幫助抵抗 EB 病毒並發揮其所有其他功能。與大多數患有此病的人由於肝臟和腸道中的麻煩製造者過多而難以吸收營養相比
蘆筍的表皮和莖尖含有植物化學物質，可以抑制 EB 病毒並幫助阻止其繁殖。蘆筍也是一種令人難以置信的鹼化劑，這意味著它可以幫助任何因 EBV 及其副產品等麻煩製造者而變得酸性的人恢復健康狀態。清肝、脾臟；增強胰臟
菠菜在體內創造鹼性環境，並為神經系統提供高度可吸收的微量營養素，這一點至關重要，因為 EBV 在進入第四階段時會針對神經系統（閱讀有關甲狀腺治療中 EBV 階段的所有資訊）。菠菜能結合並清除肝臟中果凍狀的 EBV 廢物，這些廢物可能導致體重增加、心臟撲動等。菠菜最好生吃才能發揮功效
香菜是去除汞和鉛等重金屬等EBV 喜歡的食物的奇蹟創造者。香菜對於與有毒重金屬（例如汞和鉛）的結合至關重要，這些重金屬會為病毒提供營養。香菜還會與 EB 病毒神經毒素結合，當這些毒素在你的系統中釋放時，會導致刺痛和麻木、疼痛、發炎、憂鬱、焦慮等
歐芹去除了高含量的銅和鋁，這些銅和鋁會滋養 EBV，進而導致皮膚問題。歐芹的特殊礦物鹽可以與體內非生產性的酸結合，將其排出體外。這種鹼化能力使歐芹有助於預防和對抗各種類型的癌症，而 98% 的癌症是由病毒引起的，通常是 EBV
椰子油具有抗病毒和抗發炎作用
大蒜是一種強大的抗病毒劑，可透過殺死病毒細胞來防禦 EBV。它也是一種抗菌劑，可以殺死鏈球菌（EBV 的輔助因子），從而減少泌尿道感染、鼻竇感染和 SIBO 的機會。大蒜有助於將有毒的病毒和細菌廢物排出淋巴系統。生大蒜是獲得大蒜治療功效最有效的方法
生薑有助於營養吸收並緩解與 EBV 相關的痙攣。生薑含有多種生物可利用的維生素 C，也是一種強效抗 Epstein 病毒的藥物。生薑的特殊品質之一是它能夠透過舒緩神經和肌肉使身體擺脫反應狀態（當 EB 病毒出現時，這種狀態很容易發生）。盡可能使用新鮮薑根
覆盆子是一種很好的全身排毒食物，富含抗氧化劑，可以專門清除血液中的 EBV 副產物和其他病毒碎片，從而更容易進行整體清潔。覆盆子也傾向於結合並清除由 EB 病毒廢物負擔的肝臟輸送到腸道的雜質 ; 可清除器官和血液中的自由基
生菜有助於清除肝臟和淋巴系統中的 EBV，刺激腸道蠕動，並鹼化身體
木瓜含有氨基酸和酶，當它們結合在一起時，會產生未被發現的亞化合物植物化學物質，可以抵抗病毒。其維生素 C 含量是抗 EBV 的秘密武器，也有助於淨化和重建肝臟。木瓜恢復中樞神經；加強和重建腸道中的鹽酸。可選擇墨西哥和中美洲木瓜品種 Maradol。這些中型到大型木瓜比受到基因改造生物污染的夏威夷品種更受歡迎
杏子是免疫系統重建者，也能增強血液
石榴幫助排毒和淨化血液以及淋巴系統
葡萄柚是生物類黃酮和鈣的豐富來源，可支持免疫系統並將毒素排出體外
羽衣甘藍富含特定生物鹼，可預防 EBV 等病毒
地瓜幫助淨化肝臟並排除EB 病毒副產物和毒素的毒素
黃瓜增強腎上腺和腎臟功能，清除血液中的神經毒素
茴香含有強效抗病毒化合物，可對抗EB 病毒
有關 EBV 引起的健康問題以及如何治癒的更多信息，請閱讀醫療靈媒系列書籍甲狀腺治療。
⬆️（此段落醫療靈媒2019年9月22日發布於官網）⬆️
⬇️（此段落醫療靈媒2018年6月16日發布於官網）⬇️
治療草藥和補充劑
以下草藥和補充劑（按重要性大致順序列出）可以進一步增強您的免疫系統並幫助您的身體從病毒的影響中恢復過來：
貓爪草：減少 EBV 和輔助因子（如鏈球菌 A 和鏈球菌 B）的草藥。
銀純露：降低 EBV 病毒量。
鋅：增強免疫系統並保護甲狀腺免受 EBV 發炎的影響。
維生素 B12（如甲鈷胺和/或腺苷鈷胺）：增強中樞神經系統。
甘草根：降低 EBV 產生並增強腎上腺和腎臟。
檸檬香脂：抗病毒和抗菌。殺死 EBV 細胞並增強免疫系統。
5-MTHF（5-甲基四氫葉酸）：有助於增強內分泌系統和中樞神經系統。
硒：增強和保護中樞神經系統。
紅海藻：強大的抗病毒劑，可去除汞等重金屬並減少病毒量。
L-賴氨酸：降低 EBV 負荷並起到中樞神經系統抗發炎作用。
螺旋藻：重建中樞神經系統並消除重金屬。
維生素C（我喜歡Micro-C）：增強免疫系統並清除肝臟中的EBV毒素。
蕁麻葉：為大腦、血液和中樞神經系統提供重要的微量營養素。
單月桂酸甘油酯：抗病毒；分解 EBV 負荷並減少輔助因子。
接骨木莓：抗病毒；增強免疫系統。
紅色三葉草：清除肝臟、淋巴系統和脾臟中的 EBV 神經毒素。
八角茴香：抗病毒；有助於破壞肝臟和甲狀腺中的 EBV。
薑黃素：薑黃的成分，有助於增強內分泌系統和中樞神經系統
⬆️（此段落醫療靈媒2018年6月16日發布於官網）⬆️
營養補充劑
補充營養補充劑對於抵抗導致自身免疫性疾病的病毒至關重要。正如我一直建議的那樣，在開始服用補充劑之前先諮詢你的醫生，以便你們可以共同找到正確的劑量。將這些信息帶給你的醫生，並共同努力使用這些強大的草藥和補充劑來對抗病毒。 請務必獲取正確的補充劑。我有一份首選補充劑清單，你可以在我的網站上找到。
鋅：鋅缺乏現像很普遍，會引發自身免疫性疾病。僅僅服用鋅就可以是治癒的一大進步，對於任何患有自身免疫性疾病相關症狀的人來說都是至關重要的。當你服用硫酸鋅時，它會直接到達病毒所在的位置並開始阻止病毒的傳播。 此外，鋅還能增強免疫系統的戰鬥能力。
B12 含腺苷鈷胺素和甲鈷胺：今天很多人推薦B12，很好。 然而，關於 B12 的正確種類仍然鮮有討論。 在對抗病毒性疾病時，必須聯合使用腺苷鈷胺素和甲鈷胺。 補充甲基葉酸和這種特定的維生素 B12 特別有幫助。
維生素C：在對抗病毒性疾病時，補充一些維生素 C 很重要，尤其是微維生素 C。 我在我的首選補充劑頁面上推薦的 Micro-C 不含任何玉米，與其他品牌不同，玉米會餵養病毒。
甘草：甘草是另一種重要的成分，因為它具有抗病毒作用。這種補充劑可以幫助你的身體消除導致你疾病的病毒，尤其是 EBV。
L-賴胺酸：是一種基本胺基酸，可以阻礙和阻止皰疹病毒。 L-賴胺酸的劑量可能非常高。但請先與你的醫生交談，共同達成協議。
結論
當你不再相信你的身體正在攻擊自身並開始相信你的身體正在攻擊病原體的事實時，你將開始扭轉局勢。當你逐漸去除餵養病毒的食物並引入抗病毒的食物時，你將開始為康復奠定堅實的基礎。當你開始服用更多抗病毒、免疫支持補充劑時，你的身體就擁有了更強的力量來對抗導致自身免疫性疾病的病原體。
當談到橋本氏病、乳糜瀉、狼瘡或我上面提到的任何其他疾病時，我不喜歡使用自身免疫這個術語。自身免疫是一個不正確的標籤，因為你的免疫系統並沒有攻擊自己；你的身體沒有背叛你自己。 你的身體並沒有向你發起攻擊。 我使用「自身免疫」這個術語，因為這是我們都熟悉的。 這是溝通這些情況的最簡單方法。這些病症的真正術語是「病毒免疫」。 請記住，如果我沒有提到你的自身免疫性疾病，你的身體仍然不會攻擊自己。 它與你體內需要消除的入侵者直接相關。 這不是一個你沒有能力解決的基因問題。 我今天分享的這些信息旨在為你提供幫助。 它領先於研究和科學，是你和你所愛的人的燈塔。 你可以治癒並扭轉你的症狀。 你可以無痛地行走。 你醒來時會充滿活力。你可以恢復體重，也可以減輕體重。 你可以看到皮疹逐漸消失，取而代之的是新的、無瑕疵的皮膚。 所有這些都是可以的。 上述所有治療方法將共同發揮作用，讓你的生活恢復到原來的狀態。 我們的目標是有一天不再出現任何症狀，並且每週不再需要無數次醫生就診。 只要記住對自己富有同情心，今天邁出一步，明天再邁出一步。 我完全支持你。
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2023年9月23日 週六更新🌟 在七月底至今，我又回到台大醫院住院治療了2回，遇上人生第二次注射「莫須留」這款生物製劑的藥物大過敏（上一回是2021年8月入院治療時發生的）。我的療癒旅程像是又回到了原點😭 每晚1~2小時起床上廁所、泡泡尿、白蛋白數值來到2.2的低點、誇張水腫的腹部、看不到腳背的水腫狀態、疼痛與疲憊的身軀...數不完的各種「症狀」... 我已經不是3年前剛「確診/發病」的我，已經進入了無數個「靈魂的暗夜、小我死亡」，而這一次，正是繼續相信與體現醫療靈媒與高靈「慈悲」的指引！以下取自Brain Protocol & Liver Rescue（中文書：守護大腦的激活配方 與 搶救肝臟），讓深受「自體免疫疾病」所苦的你，可以「一站式」瀏覽並獲取最高效的「安東尼保健法」訊息💗
自體免疫疾病
鮮榨芹菜汁
重金屬排毒果昔：每天一份
黴菌防護飲：每天一份大腦激活飲
第三章節中的任何一種密集療法：視情況而定，特別是突發事件
5-MTHF（5-甲基四氫葉酸）：每天2次，每次1粒膠囊
是B12 最好的朋友，是 B12 甲基化的強大輔助劑：維生素 B12 是我們賴以生存的重要營養素。5-MTHF 與迴腸內升高的生物素所產生的 B12 結合，提升迴腸內微生物的作用。高濃度生物素是直接從植物中採摘的新鮮食品中的微生物，例如蘋果、羽衣甘藍葉或漿果，醫學研究和科學尚未發現這些微生物
同時也會進入肝臟，活化肝臟的B12儲存槽：5-MTHF進入肝臟，點燃並恢復肝臟為緊急情況而保存的 B12 儲存箱
這些是用來應對緊急狀況所需，也能幫助肝臟將之轉化為具有生物利用度的形式，以利透過血液輸送，並附上所屬器官的訊息（轉化為可以輸送到血液中的生物活性形式，並編碼有針對特定器官的資訊）
肝臟製造的化合物會自動附著在5-MTHF及維生素B12上，讓其他器官能輕易辨認與吸收B12
在支持生殖健康方面，5-MTHF 是您的盟友。生殖健康問題，包括不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症、子宮囊腫、卵巢囊腫、陰道囊腫和子宮頸囊腫，都是由病原體EBV引起的，通常與多種毒素和毒物結合在一起。低度病原體感染和毒素會對女性生殖器官造成巨大壓力，使生殖細胞變弱，更容易受到毒素和病原體的侵襲。5-MTHF 有助於應對生殖健康挑戰，因為它有助於增強生殖細胞的內核。它也是一種營養物質，可作為燃料用於繁殖和重建新的、健康的生殖細胞
5-MTHF 還可以增強內分泌和中樞神經系統，並降低同型半胱氨酸水平
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 生物可利用的甲基葉酸與 2 種維生素 B12 的強效混合物，只需4種成分，不含膠凝劑的素食膠囊。是身體使用的葉酸的活性形式 - 無需轉換
日常使用的好處
支持大腦健康：Vimergy 5-MTHF 含有維生素 B12 和葉酸。兩者對於大腦的正常功能都至關重要，並且在心理表現和情緒健康方面發揮著重要作用
有益免疫健康：B12 和葉酸參與重要的免疫相關蛋白質和其他有助於指導免疫反應的化合物的形成
促進能源生產：B12 和葉酸參與支持能量分子的產生，為細胞和組織的活動提供動力
促進大腦健康和認知功能 ; 促進情緒和大腦功能神經傳導物質的產生 ; 支持健康的同型半胱氨酸水平。*同型半胱氨酸是一種天然產生的氨基酸，如果升高，可能會帶來潛在的健康風險
長期補充葉酸（>3 年）可支持 50 歲及以上個體的健康認知功能
孕婦服用可支持嬰兒神經管的健康發育
每粒膠囊含有 5 毫克（5,000 微克）5-MTHF（甲基葉酸）和 500 微克來自腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素的 B12，作為 5-MTHF 的增強劑
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人飲食友善 ; 不含檸檬酸、不含米粉、不含明膠
DNA 是一種複雜的分子，含有建構和維持生命所需的資訊。Vimergy 5-MTHF 中的 B 群維生素共同建立 DNA 並幫助維持 DNA 健康
份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 粒
ALA (α-硫辛酸）：每週2次，每次1粒500mg膠囊
很容易進入所有肝細胞中，讓細胞具額外抗氧化能力，避免受高毒性搗亂者傷害
可協助神經傳導進入肝臟，改善葡萄糖儲存能力，增加肝臟深處糖原的儲存量
能活化肝臟，同時也能協助肝臟排毒
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Pure Encapsulations官網💗 Alpha Lipoic Acid 產品分成100mg、200mg、400mg、600mg：支持健康的葡萄糖代謝和神經系統 ; 為代謝過程提供營養支持 ; 心臟代謝健康與新陳代謝 ; 支持抗氧化
Pure Encapsulations ®產品採用高品質、純淨的成分配製而成，不含不必要的添加劑和許多常見的過敏原，包括：小麥、大豆、乳製品、雞蛋、堅果、花生和芝麻、麩質、人工色素、香料和甜味劑、塗料和蟲膠、基因改造生物、不必要的黏合劑、填充劑和防腐劑、反式脂肪和氫化油
α-硫辛酸幾乎作用於身體的各部位。它既是水溶性的又是脂溶性的，因此它可以作為抗氧化劑，也支持神經健康和葡萄糖代謝
α-硫辛酸是代謝過程的關鍵組成部分，它在肌肉中產生能量，並將卡路里轉化為能量產生。身體的神經系統也得到這種有益的抗氧化劑的幫助
可驗證的科學：α-硫辛酸既溶於水又溶於脂，這使得它幾乎可以在身體的任何部位發揮抗氧化劑的作用。此外，它還有助於維持健康的葡萄糖代謝、支持神經系統並為健康的肝功能提供營養支持。在一項研究中，α 硫辛酸可降低瘦人和超重個體的血清乳酸和丙酮酸，並促進健康的葡萄糖代謝。 α-硫辛酸支持參與隨機、雙盲、安慰劑對照試驗中受試者的神經健康。在兩項獨立的研究中，α 硫辛酸調節一氧化氮代謝物活性和促進健康微循環的能力解釋了其促進神經細胞健康的能力
每日 1-4 次，每次 1 粒膠囊，隨餐服用，或遵健康專業人員指導
以下取自Pure Formulas銷售平台💗 α-硫辛酸提供抗氧化保護，免受氧化壓力。它也存在於菠菜、馬鈴薯和肝臟中。ALA 在降低與代謝症候群相關的風險方面發揮重要作用，並且對平衡血糖和膽固醇水平有益。它還有助於能量的轉換。支持心臟健康的生活方式 ; 支持細胞能量 ; 提供抗氧化功效 ; 促進皮膚健康
α-硫辛酸促進新陳代謝，增強肌肉能量，並將卡路里直接轉化為生產。不僅如此，α-硫辛酸還支持葡萄糖代謝，維持健康的神經系統，並促進正常的肝功能。親身體驗降低乳酸和丙酮酸水平以及改善葡萄糖代謝的正面影響。另外，享受神經健康支持的額外好處！其他成分： 素食膠囊（纖維素，水），低過敏性植物纖維（纖維素），抗壞血酸棕櫚酸酯
最佳能量和神經健康、促進代謝能量產生、幫助維持健康的葡萄糖代謝、支持神經細胞健康、水溶性和脂溶性提供了作為抗氧化劑的卓越多功能性
蘆薈：每天5cm或更多新鮮凝膠（去除表皮）
蘆薈葉中的果膠會與腸道中有毒的殘骸結合，並在排毒時攜出體外
可減少腸道中毒素，防止毒素向上進入肝臟
也能讓流經肝門靜脈系統進入肝臟的血液變得更乾淨，同時帶來蘆薈中的化合物，具有抑制細菌與部分病毒的功效
能驅散與減少腸道中的氨氣，避免因胃酸與膽汁分泌過少，導致食物腐敗產生的氨氣進入肝臟之中
看更多「蘆薈」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
大麥苗汁粉：每天2次，每次2茶匙或6粒膠囊
其植物營養素能餵養營養不良的肝臟，幫助肝臟排除過去承襲而來與現在新接觸的毒物及毒素，是負責任的解毒劑
具有和肝臟共同完成任務的正直使命感，會用重要的營養成分取代移除掉搗亂者
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 單一超級食品成分，清潔粉末，吸收更快 ; 配方不含填充劑、抗結塊劑或添加糖 ; 由優質 21X 濃縮生大麥草汁粉而不是大麥草粉製成
日常使用的好處
生物可利用植物營養素的來源：大麥草汁不含會影響吸收和生物利用度的纖維，是葉綠素和生物類黃酮等高生物利用度有益植物營養素的來源
促進心血管健康：植物富含多酚等有益健康的植物營養素，可提供有效的抗氧化保護，有益於心臟和血管
純素營養來源：大麥草汁由 21 倍濃縮大麥草汁製成，使其成為具有高生物利用度的功能性營養素來源
植物性功能性和植物營養素的來源，支持心血管的多酚來源，有效的植物營養素多酚可提供抗氧化支持
採用非熱製程製成，防止植物營養素降解，生食保質期穩定
Vimergy 有機大麥草汁粉是一種超級綠色生食，富含微量營養素，每克的鈣含量是牛奶的 3 倍，鐵含量是菠菜的 10 倍！
如何使用？份量：作為膳食補充劑，將 1/5 匙（0.8 公克）混入水、果汁或冰沙中。每天服用一到兩次。
貓爪藤
並非負責替肝臟排毒，而是能消滅肝臟內外不懷好意的病毒、細菌、微生物
能協助肝臟個人化的免疫系統，讓肝臟有機會恢復力量、儲備戰力，為下一場戰鬥做準備，也能穩定肝臟的環境
從神經系統到消化系統，貓爪藤幾乎能幫助緩解任何症狀
縱使它因其療癒性質已受些許重視，科學界仍不知道這藥草含有足以取代合成藥物的生物活性要用化合物
抗生素太常被用來對抗某種疾病，例如萊姆病 ➡️ 若貓爪藤取代了抗生素，世界會變得截然不同 ➡️ 無論被診斷患了哪種病，病程發展速度會變慢，復原速度會加快
藥物抗生素有其地位與用途，但貓爪藤是獨一無二的 ➡️ 因為細菌等病原體不會變得對貓爪藤有抵抗性，但有時卻對抗生素有抗藥性
它對抗病毒的效果也很棒：醫學研究終究會發現一群抗病毒適應原，而科學家會了解貓爪藤是其中的第一名🥇
這種藥草是對抗合併鏈球菌感染的兒童自體免疫神經精神異常、肌肉萎縮性脊隨側索硬化症、鏈球菌性喉炎、多發性硬化症、難解疼痛等病症的終極秘密武器
它對身體擺脫惡名昭彰的鏈球菌效果卓越：鏈球菌時常被誤診為酵母菌或念珠菌，數百萬女性服用抗生素與抗真菌藥物 ➡️ 最後卻讓問題變得更糟，因為造成泌尿道感染的鏈球菌對抗生素通常有抗藥性
它能確實減少鏈球菌，成為減輕泌尿道感染的終極藥草，也是這時代的基本工具
請注意：假如你懷孕了或嘗試懷孕，必須將貓爪藤排除在療程之外
情緒上的支持：若有人總急於批判或推卸責任 ➡️ 第一步是讓此人覺察自身行為，下一步就讓貓爪藤上場。這藥草對減低急迫感相當有效，所以你不會對某狀況產生下意識反應，而是可以花點時間思考、處理，並冷靜地解決眼前狀況
靈性啟發：人們不斷找尋健康聖杯，每當有新潮流崛起，我們總希望這就是可以改變生命的大發現，與此同時，貓爪藤這神奇藥草就端坐在健康食品店的架上，卻被忽略了 ; 或者，我們會將它放進藥草箱裡，卻忘記使用。神奇的療癒者 - 貓爪藤來自熱帶雨林，讓它的「異國風情」激起你的興趣。它教導我們重新評估被忽略的類似可取之才 ➡️ 你是否曾低估某人、某資源、某物品、某機會？事後才發現你放棄了生命中的大禮？現在還有什麼是你能讓它大展身手的事物？貓爪藤告訴我們，有時自己尋求的目標近在咫尺，我們只需認出那些每天來到眼前的奇蹟，好好把握😊
小秘訣：旅行時攜帶一瓶貓爪藤酊劑，路途上隨時想到就服用少許劑量的酊劑，可保護你的免疫力、抵禦瘧疾與細菌感染。晚上服用貓爪藤茶或酊劑，此時最能有效發揮其療癒特性
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，僅含 3 種成分，吸收更快。強效 10 倍濃縮萃取物，每份提供 1000 毫克草藥活性當量，促進平衡的免疫功能
日常使用的好處
有益免疫系統：Vimergy Cat's Claw 有助於支持有效的免疫反應，應對免疫系統隨時間推移遇到的各種挑戰，從而增強免疫力
提供廣泛的氧化壓力支持：Vimergy Cat's Claw 含有許多具有抗氧化特性的植物營養素化合物，有助於平衡氧化壓力的影響並支持修復酶的健康水平
強效植物萃取物：Vimergy Cat's Claw 是一種有效的 10 倍濃縮萃取物，每份提供相當於一克（1000 毫克）的草藥活性
含具抗氧化特性的強效植物營養素，可保護 DNA 並進一步帶來額外的健康相關益處。經過有機、素食和猶太潔食認證，採用優質有機亞麻甘油配製而成，配方不含酒精，符合原始人飲食且不含麩質
熱帶貓爪藤已被古代文明用於藥用數千年。使用 10 倍濃縮 Vimergy Cat's Claw 讓您的免疫力成為首要任務！
份量：作為膳食補充劑，每天服用約 2 滴 (2mL)。一份約 48-54 滴
以下取自The Herbal Astrology Oracle Guidebook✨ - 貓爪虅 - 淨化 - ✨
毛鉤藤（Unicaria tomentosa）
順位Upright：重寫故事，連結遺產，歸屬感Belonging，價值Worthiess，安全，連結你的起源，DNA純化Purification
逆位Reversed：感到流離失所Displaced、與傳統Heritage脫節、黑暗行為、受傷、羞恥、後悔、拒絕、孤獨
占星統治者：火星、冥王星
貓爪在西班牙語中被稱為 uña de gato，中美洲和南美洲部落將其用作藥用至少 2,000 年。秘魯中部的阿沙寧卡部落擁有該植物最長的歷史記錄，他們用它來治療氣喘、泌尿道發炎、關節炎、骨痛、產後恢復和癌症。其他秘魯原住民部落則用它來治療糖尿病、出血、月經不規則、發燒、病毒、腫瘤、內部清潔和平衡身體
現代科學研究已證實其在治療氣喘、上呼吸道感染、病毒感染、傷口、環境毒性、中毒等方面的功效
貓爪是一種強大的免疫興奮劑，由火星及其更高八度的冥王星的原型能量所統治。它點燃免疫系統中許多重要的生物過程，治療發炎性疾病，同時透過淨化（火星）和更新（冥王星）重新平衡身體。就像火星一樣，它刺激調節，它對抗淨化，它啟動治癒。火星掌管的草藥通常是熱的、刺激的、乾燥的
指導：貓爪草能強有力地保護我們的神聖本質、我們的血液和我們的DNA。和黑豹一樣，它被視為森林聖道的強大保護者之一。貓爪今天在這裡幫助清除阻塞、受傷或創傷。貓爪草能強烈清除祖先的創傷，在我們重寫故事時深刻地幫助我們康復。就像黑豹的能量一樣，它帶著勇氣和好奇心在黑暗中漫遊，幫助我們接近隱藏的真理之光。這是一個提醒，要花時間與黑暗虛空的寂靜做朋友。傳承/接受祖先提供的禮物。要知道你的道路受到生命的熱愛和支持
西芹力：每天2次，每次3粒膠囊
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 Vimergy Celeryforce 是完美的支撐混合物，含有肌醇、L-谷氨酰胺、L-牛磺酸、膽鹼和甘氨酸鎂的純素膠囊，不添加膠凝劑，專有的混合胺基酸和功能性營養素，每份含有 98 毫克 CeleryForce 專有混合物，增強芹菜汁的營養是針對性的營養補充，為您的日常芹菜汁增添活力
日常使用的好處
提供芹菜汁增強：Vimergy Celeryforce 提供多種營養混合物來支持您的日常健康
功能性營養支持：Vimergy Celeryforce 提供氨基酸和功能性營養素的專有混合物
超級食物細胞支持：Vimergy Celeryforce 含有專有混合物來支援細胞功能
已經喝芹菜汁了嗎？Vimergy Celeryforce 是一種支持您日常生活的簡單方法，可補充您身體所需的重要營養素
服用方式：作為膳食補充劑，可在一天中的任何時間服用一粒膠囊，或在喝芹菜汁之前或之後至少 30 分鐘服用。
白樺茸粉：每天2次，每次2茶匙或6粒膠囊
可強化肝臟，同時在肝臟因搗亂者而充滿壓力與負擔時減少肝熱
能支持與強化腎上腺，讓腺體也能強化肝臟、改變環境，讓病毒與細菌等病原體變得較不容易存活
其中的植物化學成分可替肝臟解毒，幫助肝臟處於穩定平衡狀態中
看更多「白樺茸」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 濃縮粉末配方，吸收更快，單一成分超級食品粉，是美味又健康的咖啡替代品，白樺茸支持健康和平衡的免疫功能 ⬅️ 我很喜歡在每一次調配時，用不同的方式去創造我的「活力飲品」😊 例如：加入椰奶或杏仁奶，或是純粹加入蔬菜粉🥬
日常使用的好處
促進細胞健康的超級食品：白樺茸是強效的超級食品，可為細胞和組織中的脆弱結構提供強大的支撐和保護
促進心血管健康：白樺茸富含多酚，已被證明可以支持健康的心血管系統
清潔植物營養素來源：Vimergy Chaga 已獲得美國農業部有機認證，富含多酚，可支持健康的多個方面
白樺茸萃取物含有多醣複合物、黑色素和多酚：熱水萃取過程意味著不含酒精
美國農業部有機、非基因改造、無麩質、不含大豆、猶太潔食、純素食和原始人友善 ; 不含添加劑、填充物或抗結塊劑
Vimergy Chaga 富含強大的植物營養素。事實上，白樺茸的抗氧化能力比巴西莓高出 30% 以上，是世界上最有效的抗氧化劑之一！
份量：作為膳食補充劑，將 1 份（0.2 克）混合在熱水中作為茶或冰沙。每天服用一次
薑黃素 Curcumin：每天2次，每次2粒膠囊
它所含的植物化學成分能鎮定肝臟，降低肝臟發生痙攣的機率，也能在血液進入肝臟前先幫忙淨化，減少血液進入肝臟時所含的毒素
當中所含的療癒成分可在遲滯緩慢的肝臟中燃起療癒之熱，降低疾病發生率
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 不含膠凝劑的素食液體填充膠囊，吸收更快 ; 加入薑黃根，增強混合效果，強效混合物，每份提供 1000 毫克薑黃素和 10 毫克薑黃根，具有協同效應，支持免疫系統健康，有益心臟和血管的健康，促進細胞健康和整體健康
日常使用的好處
支持心血管健康：薑黃素具有保護心臟的功效並促進健康的血管功能
有益大腦表現：薑黃素支持大腦健康以及記憶力和注意力方面的認知表現
促進關節健康：薑黃素提供強大的抗氧化劑，支持關節健康和舒適
與軟膠囊相比，液體填充膠囊有助於限制氧化並改善吸收
有效的植物營養素抗氧化劑有助於防止氧化壓力
不含人工色素、香料、糖、大豆或麩質；非基因改造、純素食和原始人飲食、猶太潔食認證
薑黃及其活性成分薑黃素的藥用歷史已有數千年！將古代知識和現代科學與 Vimergy 薑黃的增強混合相結合
份量：作為膳食補充劑，每天服用 3 粒
穀胱甘肽Glutathione：每天1粒膠囊
可輕易且迅速滲透肝臟，幫助每一個肝細胞發揮作用
是肝臟的良藥：像是專程上門解決你所有問題的救星
這成分也會迅速離開肝臟，肝臟會非常感謝這成分短暫的存在，因為它能協助肝臟進行超過2000種化學功能
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 每粒膠囊含 150 毫克還原型穀胱甘肽，只需 4 種乾淨的成分，不含膠凝劑的素食膠囊，支持細胞的超級食品營養素
日常使用的好處
支持肝臟解毒途徑：穀胱甘肽透過與重金屬、溶劑和農藥等脂溶性毒素結合並將其轉化為可透過尿液排出的水溶性形式來參與解毒（轉化為更容易從體內排出的水溶性形式，從而參與肝臟健康和解毒。）
促進細胞健康的超級食品：穀胱甘肽是一種有效的超級食品，具有多種重要的代謝功能
促進抗氧化功能：穀胱甘肽在體內維生素 C 和 E 的再生中發揮重要作用
作為一種超級食品，穀胱甘肽具有多種重要的代謝功能，對細胞健康至關重要！穀胱甘肽是氧化壓力和免疫功能的關鍵調節劑 ; 穀胱甘肽有助於減少體內自由基
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人友善 ; 不含檸檬酸、不含米粉、不含明膠
穀胱甘肽非常重要，當細胞內的穀胱甘肽水平下降得太低時，就會導致細胞死亡。Vimergy 穀胱甘肽提供支持細胞應對挑戰所需的支持
份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒
金印草：每天2次，每次2滴管（持續2週後，休息2週）
蘿菈在2023年11月21日第一次食用它真是wow的口感！
進入肝臟後會迅速讓病原體窒息，消滅包含細菌與病毒在內的病原體
同時抑制肝臟附近淋巴系統中的病原體、病毒副產品、神經毒素及其他病原體的廢棄物
具溫和淨化作用，可排出細菌碎片、病原體副產物、神經毒素和其他致病廢物
是治療急性病原體感染（如感冒、流感和其他病菌）的絕佳草藥。它具有抗菌、抗微生物、抗真菌和抗炎作用。它有助於恢復和增強負責保護身體關鍵部位的淋巴細胞，包括耳、鼻、喉和肺，這些部位是許多感染的最初跡象
金印草還可以增強免疫系統
金印草根（Goldenseal Root）：金印草根是一種來自北美的流行草藥，可作為強大的草藥抗生素和免疫系統增強劑
金印草是維生素 A、C、E 和 B 群複合物以及鈣、鐵和錳等礦物質的良好來源。它含有有效的抗菌、抗微生物、抗真菌和抗炎特性以及生物鹼，已知可有效治療流感或食物中毒引起的腹瀉和胃病
它對消化性潰瘍、胃炎、消化不良和結腸炎等其他消化問題也非常有幫助。金印草有助於增加消化酵素並顯著增強肝臟和脾臟的功能。它是一種令人驚訝的感染抵抗劑，已知在治療鼻竇、呼吸道、口腔、喉嚨、膀胱、酵母菌和泌尿系統感染方面特別有用
它也是治療痔瘡、香港腳、口腔潰瘍的有效藥物，並有助於止血過多。金印草是感冒和流感季節的必備草藥，可幫助預防和緩解感冒、流感、發燒、支氣管炎、嚴重充血甚至肺炎的症狀。它還有助於對抗花粉熱、喉炎、膀胱炎、肝炎和肝病
在外用上，可以用金印草萃取物進行清洗，以幫助治療結膜炎和眼瞼發炎。也可以製作漱口水並用作漱口劑來治療喉嚨痛和牙齦感染，金印草霜/軟膏對於治療濕疹、癬、癤子、割傷和皮疹非常有效。金印經常與其他草藥（包括紫錐菊 Echinacea - 占星統治者是「木星」）結合使用，發揮協同作用，共同增強其治療功效
可在網路上或當地的健康食品商店買到膠囊、酊劑、萃取物、茶、漱口水和霜劑形式的金印章。它一次只能使用一兩週，以保持其在體內的有效性
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，由有機甘油、純水和有機檸檬汁製成，僅含 4 種成分，吸收更快 ; 有效的 10:1 水提取配方不含黏合劑或添加糖
日常使用的好處
傳統使用：從歷史上看，美洲原住民使用金印草來支持免疫、促進消化健康等
強效配方：每份提供相當於 2,000 毫克金印草的草本成分
潔淨配方：美國農業部有機、無酒精、無糖、非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食和原始人飲食友善，不含填充物、添加物、人工香料或天然香料
可直接放入口中服用或添加到水、果汁或冰沙中服用
金印草在美國藥典中活躍了 100 多年。現在，Vimergy Goldenseal 為你日常生活帶來數百年的傳統草藥知識和益處
份量：作為膳食補充劑，每天服用一滴管（2mL）。一份約 40-44 滴
芙蓉茶/洛神花茶 Hibiscus：每天1杯
蘿菈因為不知道各種翻譯之間的區別，爬文後，才學習各種翻譯之間的微妙之處！也邀請你去深入探究在大自然萬物間要帶給你的寶貴訊息～ 在一次露營中，與商家拿了一袋洛神花種子回家，預計2024年春天播種～
洛神花含有抗胺酸化合物，使它呈紅色，有助於使肝臟恢復活力
可療癒小腸細菌過度生長（SIBO）
獨特的花青素化合物賦予洛神花紅色，有助於使肝臟恢復活力，透過清除細胞膜壁上的黏液並提高肝臟履行其職責的能力，使其恢復活力。這種草藥也是一種膽囊再生劑——它可以清除膽囊壁——並改善肝臟的個人化免疫系統。
醫療靈媒在官網中提供5種洛神花飲料食譜，包括
洛神花茶：洛神茶由洛神花的深紅色花萼製成，富含花青素、果酸、維生素、礦物質、胺基酸和生物類黃酮。洛神茶非常適合增強免疫系統和抵抗感染。傳統上，洛神茶被埃及法老視為皇室最重要的飲料，因為它可以改善健康和活力。 洛神茶中發現的抗氧化劑經常與紅酒中的抗氧化劑進行比較，並因其對心臟健康的積極作用（包括降低膽固醇和三酸甘油酯水平）而聞名。這些抗氧化劑還具有強大的抗癌特性，能夠保護細胞並使其保持健康且免受損害。 洛神茶也有助於減肥、憂鬱、睡眠障礙、高血壓和情緒波動。洛神茶也有助於降低血壓、預防膀胱感染和緩解便秘。幾個世紀以來，洛神花一直被用來支持肝功能並幫助治療脂肪肝症候群和黃疸等肝臟疾病。洛神茶可以熱飲或冷飲。嘗試添加一些生蜂蜜，製成美味且強效的免疫增強飲料
洛神花蘋果茶：這種美味而溫暖的木槿蘋果茶讓人想起熱蘋果汁，但具有額外的治療功效和木槿的美味。這種茶本身就很棒，或嘗試添加一袋覆盆子葉茶或薑茶來混合。無論您如何享受，這款茶都會為您的身體和靈魂帶來安慰和治療功效。 蘋果：提供活水以支持肝臟的水合能力，因此它可以儲存水，然後在發生脫水或骯髒血液綜合症時將其釋放回血液中。蘋果中的果酸可以驅散肝臟儲存庫內積聚的有毒薄膜，從而幫助淨化肝臟。蘋果可以消滅腸道和肝臟中的細菌、酵母、黴菌、其他真菌和病毒。非常適合溶解膽結石
原料：2袋洛神茶、1杯開水、1/2 杯不加糖的蘋果汁、1 根肉桂棒（可選：添加覆盆子葉茶包或薑茶包）
步驟：將洛神茶包放入耐熱壺中，然後將沸水倒在上面。讓它浸泡 5 分鐘，然後取出茶包。浸泡洛神茶時，將蘋果汁和肉桂棒放入小鍋中，加熱 2-3 分鐘，直到溫熱，然後取出肉桂棒。倒入洛神茶並將所有成分攪拌在一起。倒入杯中即可享用
野生藍莓洛神冰茶：不僅具天堂般獨特風味。顏色深也很漂亮。為您的身體提供真正的清爽。賦予洛神紅色的獨特花青素化合物有助於使肝臟恢復活力，透過清除細胞膜壁上的黏液並提高肝臟履行其職責的能力，使其恢復活力。這種草藥也是一種膽囊再生劑——它可以清除膽囊壁——並改善肝臟的個人化免疫系統
洛神檸檬生蜂蜜茶：既華麗又美味，是下次聚會的絕佳飲品。檸檬與萊姆：提高鹽酸的產生以及膽汁的產生和效力。含有微量礦物鹽，可分解病原體，如非生產性細菌、黴菌、酵母菌和真菌，有助於保護肝臟的免疫系統。檸檬和酸橙中豐富的鈣含量與其中的維生素 C 結合，兩者都會進入肝臟，喚醒停滯、遲緩的脂肪肝，幫助鬆弛和分散脂肪細胞。檸檬和酸橙可以清除髒血綜合症，改善葡萄糖吸收，甚至保護胰臟。生蜂蜜：含有肝臟迫切需要的糖以及維生素、礦物質和其他營養素的組合——其中數百種營養物質沒有被醫學研究和科學研究記錄在案。蜂蜜具有抗菌作用：抗病毒、抗菌、抗真菌，集於一身。當它以分解、同化的狀態進入肝臟時，它會產生一記重拳，立即為肝臟提供所需的一切：肝臟的免疫系統立即增強。肝小葉和細胞立即獲得所需的燃料。當蜜蜂採摘花粉時，花朵中含有數百種植物化學物質，它們以一種愉悅、健康的方式使肝臟中毒，讓肝臟得到喘息的機會，為我們的新一天而戰
以下取自The Herbal Astrology Oracle Guidebook✨ - 洛神花/芙蓉花 - 喜悅 - ✨
木槿（Hibiscus sabdariffa）
順位Upright：花蜜Nectar、優雅Grace、性感Sensuality、美麗、神聖女性、養育Nurturing、創造力、豐富
逆位Reversed：悲傷、不安全感、不快樂、無價值、缺乏快樂Lack of Pleasure、自我懷疑
占星統治者：金星、冥王星
在古埃及，木槿茶或卡卡德（karkade）通常用於降低體溫、作為利尿劑以及治療心臟和神經疾病。在非洲，它被用作胃腸道治療劑，因為它有助於治療便秘和肝臟支持。在印度神話中，芙蓉與掌管死亡、時間和變化的黑暗女神卡莉女神（Goddess Kali）密切相關。紅芙蓉花經常被作為供奉卡利的供品，代表神聖意識
在墨西哥和中美洲，它被稱為牙買加之花（flor de jamaica），數百年來一直被用來製作治療果汁。木槿花主要用作茶和膏劑poultice，已用於美容儀式，特別是用作洗面乳，因為它可以滋養和緊緻皮膚。中美洲助產士midwives在分娩期間和產後使用它來收緊子宮並幫助止血。由於其收斂性，葉子的果肉有助癒合傷口和切口
由金星守護的木槿花體現了神聖女性的力量：優雅、美麗、創造力和和諧。金星草藥可以調節心血管系統、生殖系統、血液、腎臟、甲狀腺和副甲狀腺。木槿花可以溶解第一和第二能量中心的阻塞，打開脊椎底部、生殖中心和下背部的通道
指導：就像木槿一樣，你散發著金星優雅的本質。你擁抱並孕育生命。你是養育者。你的存在帶給他人更新和歡樂。表達你的創造力，不斷吸引這種多彩的能量回到你身邊。就像蜂鳥一樣，你是花蜜的生物，是神聖之愛和歡樂的管道。相反地，蜂鳥也可能代表...你所給予的許多祝福被你忽略/或尚未察覺...不要迴避你的力量；你值得這一切。跟隨蜂鳥的舞蹈，進入你的悲傷之旅，並知道這種痛苦只是歡樂織物中的一根線
檸檬香蜂草：每天2次，每次2滴管
能殺死肝臟中的病毒、細菌、其他致病的微生物，並改善腸道環境，有助腸道將更乾淨的營養素送到肝臟中
可鎮定肝神經，減少肝臟痙攣、焦躁、易怒的情形，同時鎮定腸道內壁的神經，減少肝臟內部的毒熱
可協助腎上腺，減少肝臟中毒素
檸檬香蜂草，是一種改變生活與鎮靜神經的重要草藥，尤其是與消化有關的神經。神經在當今時代所經歷的大部分消化困難中發揮著重要作用。如果某人的胃或腸道因不明原因而受到刺激，通常是由於敏感神經所致。可鎮定神經，尤與消化相關的神經：假如你的胃或腸子激躁而找不出原因，通常是敏感神經造成的 ➡️ 食物（即使是容易消化的食物）摩擦腸道黏膜，讓神經敏感的人覺得不舒服。神經敏感也可引發噁心、食慾不振，以及緊張時突然想排泄等症狀
檸檬香蜂草具舒緩功效，使其成為上帝和大自然母親的禮物，可幫助我們應對這個令人疲憊的世界。它的鎮靜特性處理以上效果極佳：來自生物活性植物性化合物，例如尚未被發現的生物鹼能鎮靜消化道神經受體，以降低神經敏感度並減少發炎 ➡️ 讓它成為有助紓解壓力的珍貴藥草
檸檬香蜂草可以幫助解決無數的健康問題，幾乎對身體各部位都有貢獻：它的硼、錳、銅、鉻、鉬、硒與鐵等微量礦物質含量特別高，也含有大量巨量礦物質二氧化矽
檸檬香蜂草是一種保存維生素 B12 的草本植物：代表它能監督你體內這種維生素的存量，使身體不至於將其用盡
它在全身上下發揮抗寄生蟲、抗病毒、抗菌效果，能對抗EB病毒、帶狀皰疹與其他皰疹病毒，例如人類皰疹病毒第6型（HHV-6），這些病毒是無數慢性疾病、症狀和病症的根源
檸檬香蜂草是治療扁桃體炎的神奇草藥，扁桃體炎是由鏈球菌引起的發炎：它對鏈球菌引起的扁桃腺炎也有幫助
還能替肝臟、脾臟與腎臟排毒，減少膀胱發炎，因此也是減輕間質性膀胱炎與泌尿道感染（UTI）的良方
情緒上的支持：若你擔心自己、家人與他人的未來，檸檬香蜂草可帶走憂慮、疑惑、壓力、不安全感、恐懼，以平靜感取代
靈性啟發：檸檬香蜂草是萬能植物，並讓我們了解自己也同樣多才多藝 ➡️ 我們並非只因一個原因來到世上，在一生中，我們會有許多不同的生活 ➡️ 不需帶著單一焦點過活，我們有許多機會探索不同天賦、為不同使命服務 ---- 我們在前進的路上會發現某些使命，有些使命伴隨我們一輩子且帶來改變
小秘訣：在窗台上花盆裡種檸檬香蜂草，讓你隨時都能摘下葉子切碎加入沙拉來添加風味與提供良好藥效
睡前食用能鎮靜神經，讓你一夜好眠😴
把新鮮檸縫香蜂草泡在一罐水中，擺在陽光下接受日照幾小時，泡杯日光茶。太陽會提取並提升它的療效，促使養分幫助你療癒
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日常使用的好處
緩解壓力的影響：Vimergy 檸檬香蜂草可緩解因日常過度勞累而產生的緊張感，並支持平靜、滿足和安全感以及放鬆、滿足、平衡的心態
支持健康的心理表現：Vimergy 檸檬香蜂草支持大腦功能。它可以提高記憶力和處理速度
促進健康睡眠：應激反應的活化會引起睡眠障礙。Vimergy 檸檬香蜂草可支持健康睡眠，尤其是在精神壓力較大時
緩解偶爾的壓力或神經緊張的影響 ; 香蜂草的鎮靜功效可以緩解因壓力、過度勞累或疲勞而引起的偶爾的單純神經緊張 ; 支持健康的心理表現 ; 在壓力時期促進健康的睡眠模式
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含填充物、添加劑或天然香料
Vimergy 檸檬香蜂草讓健康與快樂相遇！檸檬香蜂草通常被稱為「快樂藥草」，因為它能夠幫助振奮精神並促進平靜、放鬆的幸福感
服用量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，口服 1 滴管（1mL，約 30-32 滴）不含酒精的酊劑或花草茶服用時最具治療作用
以下取自The Herbal Astrology Oracle Guidebook✨ - 檸檬香蜂草 - 培育 - ✨
香蜂草（Melissa officinalis）
順位Upright：地球母親、地球之道、行星守護者、情緒Emotions與感覺Feelings的平衡、養育Nurturance
逆位Reversed：與偉大母親的分離、缺乏自我養育、受傷的內在小孩、治癒母親原型Healing the Mother Archetype
占星統治者：穀神星Ceres、木星
Melissa officinalis 源自希臘語 melissa，意思是「蜜蜂 Honeybee」，它是由阿耳忒彌斯神廟Temple of Artemis的養蜂人種植的，目的是讓神聖的蜜蜂保持快樂。在古希臘和土耳其，人們相信在蜂箱附近種植香蜂草可以吸引蜜蜂並防止它們放棄蜂巢
在中世紀，據說一小枝香蜂草可以止血。在最近的歷史中，香蜂草因其對中樞神經系統的放鬆作用而被使用，可以極大地緩解壓力、焦慮和抑鬱情緒。科學研究也發現，香蜂草可以大大緩解心理壓力帶來的負面情緒影響
不同的文化都相信檸檬香蜂草具有神秘的舒緩和記憶能力。在民間傳說中，它被用來辟邪、促進健康和幸福。 11 世紀一位名叫阿維森納 (Avicenna) 的古代阿拉伯醫生相信香蜂草「使思想和心靈變得快樂」，他介紹這種草藥可以治療抑鬱和焦慮
檸檬香蜂草體現了木星及其女性對應物「小行星穀神星」its feminine counterpart, the asteroid Ceres的原型。羅馬女神穀神星Ceres掌管健康、農業、營養、生育力、我們與母親的關係、家庭關係中的養育（或缺乏養育），以及我們與地球母親的最終連結。穀神星描述了我們在這一生中需要感受什麼被滋養，以及我們如何滋養我們周圍的人。像木星一樣，她的特質是快樂的，支持我們的幸福感和長壽感
指導：允許自己照顧自己最深處的核心，傾聽你內在的孩子。找回過去無意識的部分，原諒自己，並解放內心一直沉默的孩子。檸檬香脂幫助我們重新連結到養育的溫柔力量。她輕柔的觸感提醒我們與偉大母親的各種形狀和形式聯繫起來。蜜蜂之藥來為你服務，促使你捫心自問，我可以在哪裡軟化和接收？我怎樣才能進入我內心的孩子以獲得巨大的完整性？蜜蜂象徵花蜜的魔力、活力、繁榮以及前方巨大的內在和外在財富
甘草根 Licorice root：每天1滴管（持續2週後，休息2週）
可減少肝臟中的病毒，減少肝臟中毒時產生的過量肝熱
能鎮定肝臟痙攣，有助排除肝臟儲存的有毒荷爾蒙
甘草能增加胃的鹽酸分泌量，減輕肝臟負擔，舒緩敏感、發炎的膽囊及腸道內壁
是救星與現代世界最關鍵的藥草：它是對抗病毒爆發的終極武器！在「醫療靈媒 - 改變生命的食物」書中的第一部「現代人面臨的健康威脅」章節中讀到的
➡️ 皰疹病毒（包括EB病毒、人類皰疹病毒第6型、巨細胞病毒與帶狀疱疹）往往是許多難解疾病的幕後黑手
➡️ 例如纖維肌痛症、慢性疲勞症候群、萊姆病、梅尼爾氏症與腎上腺疲勞以及眩暈、頭暈、身體疼痛，還有顳部、頸部、肩膀神經疼痛等症狀，更別提被歸類為「自體免疫疾病」的狼瘡、類風濕性關節炎與橋本氏甲狀腺炎了
身體不會攻擊自己：是這些皰疹病毒的病毒株與變種搞的鬼 ➡️ 所以我們需要強大的抗病毒藥，也就是甘草根
它含有的植物性化合物與抗病毒性質能阻止病毒繁殖，同時將病毒拍出體外讓你的體內環境變得對想要扎根的病毒極為不利
👑 身處21世紀的自體免疫困惑中，甘草根是十分強大的工具
它對低血壓的人也有絕佳效益：能藉由降低肝臟溫度幫助鎮靜肝臟，是我們所擁有最重要的腎上腺修復劑
許多受歡迎的藥草，例如紅景天、聖羅勒、人參，甚至印度人參對內分泌腺的效果完全比不上甘草 ➡️ 這些藥草之所以有用是因為能支持腎上腺維持現況，所以若你的腎上腺機能低落，它們能防止掉得更低
甘草根則像腎上腺的充電器，能使腎上腺脫離疲勞狀態，並提升其運作效能，進而為你帶來助益
請注意：坊間對甘草有互相矛盾觀點，其中有許多錯誤觀念。別捲進負面說法中，否則你會因此失去療癒機會
情緒上的支持：若你連最單純的誤解都讓你充滿壓力而胃痛，或是腸子緊繃、胃灼熱（也就是用腸子處理情緒的你），它能幫助預防並減輕你的痛苦
靈性啟發：正確使用的話，甘草能幫助一生中大部分時間都受疾病所苦的人重拾健康。若你生過病，便能體會療癒就是神聖的奇蹟 ➡️ 甘草教導我們，雖得仔細留意才觀察得到，但我們身邊確實到處都是這種小奇蹟。你生命中還有什麼看似司空見慣的事物，其實是宇宙的奇蹟呢？
小秘訣：想戒掉咖啡因，可改喝甘草根茶。起床時先喝一杯，這是絕佳能量飲
消化食物有問題，或剛在餐廳吃完不健康的一餐，可喝點幫助消化
把甘草當花草茶隨時飲用，或服用無酒精的甘草酊劑
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日常使用的好處
促進消化功能：甘草可促進消化道健康，作為消化補充劑有著悠久的使用歷史
支持呼吸系統健康：甘草有助於舒緩喉嚨，傳統上用於支持呼吸系統健康
有益口腔健康：甘草支持口腔微生物組的健康多樣性
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含填充劑、添加物、糖、人工或天然香料 ; 可直接服用或添加到水、果汁或冰沙中
甘草中已鑑定出 300 多種獨特的植物營養素。Vimergy 甘草有助於將植物的力量融入您的日常生活中！
份量：作為膳食補充劑，每天服用 2 滴管 (2mL)。一份約 50-58 滴。甘草最好以一個週期服用：服用兩週，然後停藥兩週
左旋離胺酸（L-lysine）：每天2次，每次4顆500mg膠囊
是病原體抑制劑＋支持肝臟和免疫系統：這種胺基酸進入肝臟後會成為煙幕彈，遮蔽所有會造成肝臟疾病與自體免疫問題的病毒。病原體，特別是那些皰疹家族裡的像是EB病毒、帶狀皰疹、人類皰疹病毒6型、人類皰疹病毒7型、以及那些尚未被發現的人類皰疹病毒10型、11型、12型、13型、14型、15型、和16型，病毒極度討厭離胺酸。那就像是從滅火器出來的力量 ➡️ 一種能阻止這些病原蟲繁殖增生的阻燃劑
病毒痛恨離胺酸：這就像是滅火器的乾粉，可延遲病毒作用，減緩病毒增生的速度。藉由抑制及減少病原體的量，離胺酸對整個神經系統扮演了一種消炎藥的角色，尤其是針對中樞神經系統和迷走神經以及橫膈神經，這些被EB病毒、帶狀皰疹、和其他病原體產生的病毒神經毒素特別鎖定的 ; L-賴氨酸可抑制和減少病毒量，這意味著產生的導致神經系統發炎的病毒神經毒素更少。有關病毒如何產生神經毒素以及由此導致的病症的更多信息，可閱讀《甲狀腺治療》
可強化肝臟的免疫系統，幫助肝臟進行部分重要功能：離胺酸能強化免疫系統以及輔助肝臟某些最重要的功能。能幫助改善自體免疫失調、肝臟疾病、顳顎關節疾病、貝爾氏麻痺、坐骨神經痛、萊姆病、纖維肌痛、濕疹、疲勞、耳鳴、平衡問題、偏頭痛、甲狀腺問題、結節、囊腫、多囊性卵巢、子宮內膜異位、類風濕性關節炎、狼瘡、多發性硬化症、帶狀皰疹、唇皰疹、神經病變、飛蚊症、肌瘤、口腔潰瘍、嘴巴和舌頭上的瘡和潰瘍、以及更多
抑制及阻止EB病毒、帶狀皰疹與其他病原體讓整體神經系統消炎
當你常年服用離胺酸，你會有較小的機率得到嚴重的流感或者讓像是EB或帶狀皰疹等病原體。無論是你身上原本就已經有的或是你又得到的一個新品種ㄧ 有較小的機率繁殖增生造成新的症狀或使原本存在的症狀惡化
更多有關如何使用離胺酸以及其他營養品的資訊，包括建議劑量，你可以參閱《3:6:9排毒飲食聖經》
以下是取自醫療靈媒官網Blog中「L-賴氨酸的治療功效」發佈於2019年2月11日，做條列式呈現讓你我好吸收與消化💗
L-賴氨酸是一種基礎氨基酸，最常被稱為蛋白質的組成部分，也是預防和治療唇皰疹的有用補充劑，能對抗引起唇皰疹的單純皰疹病毒
對抗病毒的強大武器：可阻礙和阻止所有皰疹病毒家族，這一點至關重要，因為該病毒家族導致全球數百萬人遭受數百種不同的慢性症狀和疾病。醫學科學研究尚不知道這一點，這是許多人仍然遭受痛苦的主要原因之一。如果醫學界尚不清楚如此多疾病和症狀的真正原因，那麼人們如何從醫生或自然保健醫生那裡獲得治癒和結束痛苦所需的答案？
皰疹家族中有許多病毒，所有這些病毒都有多種未被發現的病毒株。目前，EB 病毒(EBV) 有60 多種毒株，帶狀皰疹病毒有31 種（包括皮疹和非皮疹），HSV-1 有近10 種毒株，HSV-2 有大約15 種毒株，以及其他單純皰疹病毒。還有 20 種引起健康問題的鉅細胞病毒株和許多未被發現的人類皰疹病毒 (HHV) 株。這些病毒引起的症狀和病症比您想像的還要多
如果您或您所愛的人患有口腔潰瘍、唇皰疹、其他口腔和舌頭潰瘍、慢性疲勞、癌症、濕疹、多發性硬化症、偏頭痛、結腸炎、自體免疫疾病、失眠、潮熱、甲狀腺問題、疼痛、類風濕性關節炎、體重掙扎、飛蚊症、刺痛、麻木、頭暈、灼痛、肩周炎、心悸、纖維肌痛、萊姆病、甲狀腺腫、抽搐、肌肉痙攣、雷諾氏症、牛皮癬、結節病、視力下降、帕金森氏症、ALS、神經病變、關節疼痛或數百種其他症狀，這意味著你體內存在導致健康問題的病毒。為了治癒並防止未來症狀惡化或其他疾病和症狀的發作，了解如何降低體內的病毒量至關重要。L-賴氨酸是可以幫助您做到這一點的關鍵補充劑之一。它損害病毒細胞移動和繁殖的能力
L-賴氨酸是對抗癌症、肝病、發炎以及所有由病毒引起的症狀和病症的強大武器，這意味著以上所有內容以及更多
補充L-賴氨酸：如果正應對慢性症狀或疾病，每天僅服用 500 毫克 L-賴氨酸（通常建議）可能還不夠。如果正對抗 Epstein-Barr 或其他加重性皰疹家族病毒，包括那些引起唇皰疹和口腔潰瘍的病毒，可能需要更高劑量的 L-賴氨酸。話雖如此，與醫生討論您計劃服用的確切劑量非常重要，這樣您才能最好地支持您的特定健康問題。如果您沒有與某種症狀或病症作鬥爭，而是想幫助自己避免感染數百種可能的菌株中的一種，那麼服用較小劑量的賴氨酸可能是一種保護措施。您也可以參考肝臟救援，了解針對各種症狀和病症的特定補充劑劑量，其中許多都包含 L-賴氨酸
富含L-賴氨酸的食物：有些食物也含有 L-賴氨酸，但如果您正在處理與病毒相關的症狀或病症，您可能也希望補充 L-賴氨酸，而不僅僅是吃含有 L-賴氨酸的食物。馬鈴薯富含營養成分，包括L-賴氨酸。不起眼的馬鈴薯是 EB 病毒和病毒的終極殺手之一，儘管它受到當今許多飲食趨勢的攻擊，但將其納入您的飲食中還是很棒的。這些飲食及其背後的專家不了解慢性疾病和症狀背後有多少病毒，也不了解身體需要什麼來治癒它們。蒸馬鈴薯不加任何起司、奶油、培根片和其他麻煩的食物，與它們搭配是一種深層治癒的食物。奇異果、蘋果、櫻桃和梨也含有 L-賴氨酸，定期納入飲食中很有幫助
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 L-賴氨酸是一種必需胺基酸，是蛋白質和某些激素的重要組成部分之一，參與關節健康、新陳代謝和膠原蛋白生成，可促進免疫系統健康以及骨骼、皮膚和組織的生長和維護，從而實現全面活力。這種令人難以置信的胺基酸不僅僅是蛋白質的重要組成部分。這種胺基酸只能透過飲食和補充劑獲得，因為它不是由人體自然產生的。Vimergy客戶喜歡將 Micro-C® 和 L-賴氨酸一起服用，形成健康的免疫支持組合 ➡️ 促進健康的皮膚、骨骼和關節組織的生長和維護 ; 脂肪代謝所必需的
不含膠凝劑的素食膠囊 ; 僅3種成分 ; 每粒膠囊含 500 毫克 L 賴氨酸鹽酸鹽（ L Lysine HCl） ; 非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、古式原始人飲食Paleo ; 不含檸檬酸和明膠
促進皮膚、頭髮、指甲和關節健康：L-賴氨酸有利於膠原蛋白和彈性蛋白的產生。這兩種結構蛋白有益於全身許多不同的組織類型
支持健康的新陳代謝：L-賴氨酸對於合成脂肪代謝所需的肉鹼至關重要
必需胺基酸：L-賴氨酸被認為是「必需氨基酸」之一，因為它不能由人體自然產生，必須透過飲食和補充劑提供。作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒
歐山芹根 Lomatium root：每天1滴管
是一種強效草本抗生素，對慢性阻塞性肺病、肺炎、結核病、支氣管炎、慢性咳嗽和氣喘等呼吸系統疾病非常有效。它還可以顯著提高整體免疫功能，是感冒和流感季節使用的絕佳草藥預防劑。對於治療呼吸系統疾病非常有效，還可以幫助身體排毒。可幫助緩解流感症狀、支氣管炎、肺炎、鼻竇問題、發燒等
含有抗病毒特性，已被證明可以有效治療流感、肝炎、腮腺炎、愛滋病毒、帶狀皰疹、麻疹、水痘、單核細胞增多症和 EB 等病毒性疾病。它還能夠幫助緩解經常伴隨流感而來的胸痛和胃部不適
對泌尿道和膀胱感染也特別有益。眾所周知，它具有強大的抗炎特性，可以減少關節腫脹，減少腹脹和水腫，這使其成為患有自體免疫疾病以及患有慢性疼痛、疲勞、腰痛和發炎的人的絕佳草藥，包括多發性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）
能夠使血液呈鹼性，有助於身體排毒。局部使用時，非常適合消毒割傷、擦傷、皮疹和傷口。生長在西南部的野外，被美洲原住民尊為頂級草藥抗生素之一。 1917 年流感大流行期間，美洲原住民成功使用歐山芹根來幫助他們保持健康並預防疾病
可在網路上或當地的保健食品商店買到，有酊劑、萃取物、膠囊、茶和藥膏形式
MSM（筋骨素/甲基硫醯基甲烷）：每天2次，每次1粒膠囊
有助強化肝臟中的每個細胞，降低器官受致病病毒與細菌攻擊
會喚醒緩慢遲滯的肝臟，減少肝熱，大幅淨化肝臟深處的毒素，同時也能溫和清除膽囊中的殘骸粒子
能改善肝臟內部與周遭的免疫系統
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 Vimergy MSM 支持關節健康，不含膠凝劑的素食膠囊 ; 只有 4 種乾淨的成分 ; 卓越的混合物，提供有效的關節支持
日常使用的好處
支持健康的關節：Vimergy MSM 提供對關節結構、功能和整體健康至關重要的營養素
有益於皮膚、頭髮和指甲：Vimergy MSM 是一種優質混合物，其營養成分可支持健康皮膚、頭髮和指甲所需的膠原蛋白的產生
促進骨骼健康：Vimergy MSM 中的植物源鈣和二氧化矽為骨骼健康提供補充支持
包含 OptiMSM® - 市場上唯一「公認安全」的 GRAS 指定 MSM ; OptiMSM® 是唯一透過專有的多級蒸餾製程純化的 MSM ; 每粒膠囊含有 780 毫克 OptiMSM®、25 毫克二氧化矽和 25 毫克鈣
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食和原始人飲食友善 ; 無檸檬酸、無明膠、無二氧化矽、無添加劑
關節健康是數百萬人所關心的問題，70% 的美國成年人表示關節不適。Vimergy MSM 是一種卓越的營養混合物，可支持關節舒適度和更快的恢復
份量：作為膳食補充劑，每日服用 1-2 次，每次 1 粒
毛蕊花葉 Mullein leaf：每天2次，每次2滴管
毛蕊花的花和葉含有強大的抗菌和祛痰特性，能基本上清除肺部的痰液和體內的黏液，有助增強肺部的氧囊。使它成為患有支氣管炎、肺部充血、感冒、流感、氣喘、肺氣腫、百日咳或任何其他呼吸道疾病的人的高效療法
歷史上，早在 16 世紀，毛蕊花就被用來治療結核病，有些人相信，如果在疾病的早期階段服用毛蕊花，就可完全康復。毛蕊花強大的抗病毒能力也使其成為治療流感病毒、帶狀皰疹病毒、皰疹病毒、EB病毒和葡萄球菌感染的有效藥物。對於治療帶狀皰疹相關的症狀和病症非常有效。也非常適合對抗流感、鼻竇感染、支氣管炎和肺部問題。強大抗病毒的補充劑，幫助療癒貝爾氏麻痺症 Bell's Palsy、類風濕性關節炎和乾癬性關節炎
毛蕊花含有一種稱為毛蕊花苷的化合物，它具有抗發炎作用，特別有助於緩解與關節或肌肉疼痛相關的疼痛。毛蕊花茶非常適合治療多種消化問題，包括腹瀉、便秘、消化不良、痔瘡和腸道蠕蟲
毛蕊花還含有抗痙攣特性，有助於減少月經和胃痙攣。眾所周知，它對於緩解偏頭痛也非常有益。毛蕊花具有天然的鎮靜作用，已被用來幫助治療失眠和焦慮。毛蕊花油（以橄欖油為基礎的毛蕊花萃取物）是治療耳部感染和耳痛的高效藥物，兒童和成人均可安全使用
毛蕊花油對於治療皮疹、燒傷、傷口、水泡、濕疹和牛皮癬等皮膚病也非常有幫助。毛蕊花茶、萃取物、酊劑、膠囊、油和奶油都可以在網路上或當地的健康食品商店找到
重要草藥毛蕊花耳油，它對耳部感染非常有效。您可以在孩子的耳朵裡滴幾滴這種藥物，以預防耳朵感染，如果已經開始感染，可以幫助緩解感染。請向您的保健醫生諮詢如何最適合您的家人使用這些補充劑的建議
初生碘（Nascent iodine）：每天2次，每次3小滴（非整管滴管）
肝臟的抗菌劑，可預防病毒、細菌、有害微生物造成的疾病
能進入肝細胞，協助肝臟負責的數百種化學功能
可保護膽囊，甚至改善膽汁分泌的功能
能幫助肝臟抵禦癌細胞的增生
蕁麻葉 Nettle：每天2次，每次2滴管
增加胃中鹽酸的分泌量，有助於減輕肝臟負擔，同時改善肝臟內部的膽汁分泌能力，鎮定痛苦發炎的膽囊，抑制膽結石的生長，並支持肝臟各處的膽汁通道
可提升所有肝細胞功能，減少毒素造成的肝熱，甚至能溫和清理各種承襲而來及新接觸的毒素
可平衡腎上腺，讓腺體不過於活躍或不夠活躍，同時改善肝臟適應能力
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，由純淨水、有機甘油和有機濃縮檸檬汁製成，僅含 4 種成分，一份含有相當於 2,000 毫克蕁麻的草藥，配方不含填充劑或精製糖，支持健康的關節功能。可直接服用或添加到水、果汁或冰沙中
日常使用的好處
促進健康細胞反應的超級食物：營養草本植物富含多酚和類胡蘿蔔素等植物營養素，可支持細胞健康，提供強大細胞支持的超級食物
有益關節健康：富含有益的植物營養素，支持關節的健康和功能
強效有機液體配方：不含黏合劑或添加糖，濃縮 10 倍，吸收更快
支持健康的泌尿系統和前列腺
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含檸檬酸、填充劑、添加物、酒精、人工香料或天然香料 、大豆
新鮮的蕁麻表面覆蓋著微小的充滿液體的刺，觸摸時刺破，引起獨特的刺痛。Vimergy Nettle 為您提供蕁麻益處，且沒有「刺痛」！
份量：作為膳食補充劑，每天服用約 2 滴 (2mL)。一份約 48-54 滴
以下取自The Herbal Astrology Oracle Guidebook✨ - 蕁麻 - 行動 - ✨
蕁麻（Urtica dioica）
順位Upright：直接行動，兇猛的保護者Fierce Protector，領導力，力量，權力，追求真理，統治力Dominance
逆位Reversed：急躁/沒耐心，脾氣暴躁，沮喪/挫折，壓倒性Overwhelm，十字軍Crusader，魯莽
占星統治者：火星、冥王星
蕁麻完美地體現了火星的屬性：當觸摸它具有攻擊性的葉子時，會引起不適、刺激和增加血液循環。蕁麻富含鐵、硒selenium、鎂、葉綠素chlorophyll、鈣、二氧化矽 silica以及維生素 A、C、E 和 K。雖然蕁麻不一定是供暖植物，但它具有刺激性。它的刺摸起來很熱，但有助調節全身的發炎
在古埃及，蕁麻被用來治療關節炎arthritis引起的疼痛，人們會用蕁麻捆打自己來治療風濕病Rheumatism、嗜睡Lethargy和霍亂Cholera。據認為，蕁麻會導致身體釋放抗組織胺反應antihistamine response，從而減少發炎和腫脹，減輕與風濕病和關節炎相關的疼痛。著名的古希臘醫生希波克拉底Hippocrates將蕁麻用於 60 多種不同的療法。在整個中世紀，蕁麻被用來治療帶狀皰疹shingles、鼻竇疾病sinus ailments和便秘
在北歐神話中，蕁麻與雷神索爾以及用蕁麻製成的魔法漁網的騙子之神Loki, the trickster god洛基聯繫在一起。茂密的蕁麻叢顯示凱爾特Celtic民間傳說中附近有仙女的住所，而蕁麻的刺可以抵禦仙女的惡作劇、黑魔法和巫術fairy mischief, black magic, and sorcery。盎格魯-撒克遜人The Anglo-Saxon將九種草藥視為最神聖的，他們在10 世紀記錄的「九種草藥咒 "Nine Herbs Charm"」中將蕁麻作為一種保護盟友，以抵禦「精靈射擊 "elf-shot"」——由嫉妒的精靈的箭引起的人類或動物的神秘疼痛。蕁麻還可預防「艾因毒液 "Aying venom"」——一種當時被認為是導致疾病的主要原因之一的黑魔法
指導：火星戰士代表了我們生存、保護、追求和行動的意志。從物理上講，蕁麻內的元素之火被激活以淨化和強化。在情感和精神上，它引導雄心，提高智力，激發領導力。在精神層面上，蕁麻具蛇藥Snake Medicine的力量，賦予我們火的力量來轉化和保護。蕁麻醫學教導您在個人層面上變得堅強、具有保護性並能夠應對生活的複雜性。您以耐心和信心面對困難。這可使情感成熟並避免沮喪。面對不適時不要撤回你的能量。如果你今天抽到了這張牌，那麼你內心就需要改變一些行動、想法或慾望。釋放你目前身分的外層，並利用火的力量來領導和行動
奧勒岡葡萄根 Oregon Grape Root：每天2次，每次1滴管（持續兩週後，休息兩週）
蜂膠：每天2次，每次2滴管
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 有機蜂膠 Organic PropolisPure 液體配方，吸收更快 ; 無黏合劑或添加糖 ; 只需 2 種成分
日常使用的好處
臨床研究的免疫支持：蜂膠對各層面的免疫系統都有好處。PropolisPure® 中的蜂膠萃取物對免疫有益有正面的臨床效果
標準化多酚保護：Vimergy PropolisPure® 經過精心萃取並標準化為 6 種不同的多酚。這有助於使最終產品具有一致的多酚組成和增強的生物利用度
有益口腔健康：PropolisPure® 中的化合物已被證明對口腔健康有用。除了直接的免疫益處外，它還可能影響牙齒敏感性並支持牙齦健康
有機萃取物，經過純化，不含不需要的污染物
強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基損傷
促進免疫和呼吸系統健康
每 2 毫升份量含有 1220 毫克 PROMUNEL® 標準化蜂膠萃取物
美國農業部有機、無麩質、猶太潔食、素食和原始人友善
不含填充劑、添加物、人工或天然香料
蜜蜂生活的地方、季節和可用植物都會影響蜂膠的品質和活性。這就是為什麼 Vimergy PropolisPure ® 僅從北緯 45 度線的蜂巢中採集
份量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，口服約 2 滴管 (2mL) 或約 60-64 滴
生蜂蜜：每天1~3茶匙
看更多「生蜂蜜」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
硒 Selenium（Se）：每天1粒膠囊
可改善肝臟處理維生素及其他營養素的能力
肝臟要利用與轉換胺基酸，就需要硒這項要素
能增強肝細胞的強度，強化整個肝臟的個人化免疫系統白血球細胞，有助於維持肝臟中適當的白蛋白值（Wow！這就是蘿菈從2020年底紅斑狼瘡🦋發病至今 2023年9月24日，醫生主要看的數值，目前是白蛋白Alb 來到2.2的人生低點，而我的主治醫師希望可以提升到正常人的4這個數值）
不會殺死EB病毒，能強化甲狀腺組織免受病毒傷害而出現疤痕。硒有助強化全身免疫系統，強化與支持中樞神經系統，能透過支持甲狀腺，促進甲狀腺荷爾蒙T3 與T4 分泌
在我整理的「醫療靈媒 - 改變生命的食物」中，杏桃、香蕉、莓果、荔枝、洋蔥、蘆筍、芽菜與菜苗、生蜂蜜、紅花苜蓿、是富含硒的食物之一
以下取自醫療靈媒官網：豆芽Sprouts 富含鋅和硒，可增強免疫系統抵抗 EB 病毒。以水果、綠葉蔬菜和蔬菜為生的特殊益生菌，安東尼稱之為高濃度微生物或高濃度生物素。不應將升高的微生物與土傳生物和源自土壤的益生菌混為一談。豆芽中富含的生物素在維生素和礦物質的真正吸收方面發揮著重要作用，有益於肝臟和整個身體，從而幫助抵抗 EB 病毒並發揮其所有其他功能。與大多數患有此病的人由於肝臟和腸道中的麻煩製造者過多而難以吸收營養相比
以下取自網路：硒存在於土壤、肥料、飼料中，從植物與動物都可以攝取到硒。其中全穀類、肉類、內臟、海鮮含量較多（海鮮類雖含硒，但在人體內吸收率較差）。全穀雜糧類 - 燕麥、糙米、南瓜 ; 蔬菜類 - 菠菜、木耳、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、蘆筍、蘑菇、番茄 ; 水果類 - 蘋果、葡萄 ; 堅果種子類 - 巴西堅果、芝麻
免疫系統：硒可調節免疫系統，幫助免疫細胞成熟，也可緩解病毒感染
心血管系統：維繫心肌功能，缺少硒可造成擴張性心肌病變
內分泌系統：甲狀腺是硒含量最多的器官，硒跟甲狀腺素的合成代謝有很大關係
抗氧化：跟硒有關的一個重要酵素是肝臟中的穀胱甘肽過氧化酶 (Glutathione peroxidase, GSH-Px)，以硒為原料製造而成，具抗氧化、清除自由基、活化免疫系統的作用，也因硒跟抗氧化作用的關聯，而被認為有抗癌潛力
神經系統：硒跟許多神經傳導物質有關，因此跟情緒及認知功能有關，研究發現缺乏硒會使情緒低落而產生敵意行為
生殖系統：硒跟睪固酮的生成以及精子的成熟有關，研究睪丸的濃度很高，與男性生殖功能有關
硒與人體免疫的關係：硒跟輔助T細胞 (helper T cell) 的成熟有關，也會幫助殺手 T 細胞及巨噬細胞的作用，並刺激抗體的合成，因此可以幫助人體抵禦外來病原。此外，硒可調控人體的免疫反應不致太過劇烈造成細胞激素風暴 (cytokine storm)。研究發現，硒缺乏的流感病人，容易有肺部的病變，主因就是不受控制的過度發炎反應。特別的是，研究發現人體缺乏硒，會使許多 RNA 病毒感染更為嚴重，包括流感病毒、愛滋病毒等等。而讓世界大亂的新冠病毒正是 RNA 病毒家族的一員。硒是生命元素，內分泌、神經、生殖等系統都跟硒有關，亦是對抗疾病和壓力的重要力量
螺旋藻：每天2茶匙或6粒膠囊
可提供大量維生素與礦物質來恢復肝臟的營養素儲存槽，幫助這些營養素輕易轉換為當下所需成分，進而釋出、運送到全身
能抑制肝臟內病毒與細菌生長，與數百種毒素及有毒成分結合 ➡️ 把之吸出肝臟的儲存槽
可活化器官，協助處理超過2000種化學功能，尤其是協助肝臟的葡萄糖儲存與蛋白質轉換
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 美國種植的螺旋藻濃縮粉末配方，吸收更快 ; 單一成分超級食品，配方不含填充劑、抗結塊劑或添加糖 ; 每份提供超過 50% 的植物蛋白，支持健康的免疫系統、心血管系統
日常使用的好處
支持基礎健康：螺旋藻富含葉綠素等強大的植物營養素，可提供抗氧化功效和細胞支持
有益免疫健康：螺旋藻支持免疫健康和功能
促進心血管功能：螺旋藻中的活性化合物可能有益於心血管危險因素，例如幫助維持健康的膽固醇水平
葉綠素等強大植物化學物質的來源，可提供抗氧化功效
產自美國水域，不使用化學物質、輻射、除草劑或殺蟲劑 ; GRAS 確認和 GMP 認證、非基因改造、無麩質、不含大豆、猶太潔食、純素食和原始人友善
Vimergy 螺旋藻由於缺乏纖維素細胞壁而易於消化，具有高生物利用度的營養物質，這意味著更容易獲取其營養成分，包括每份超過 50% 的植物蛋白
如何使用？份量：作為膳食補充劑，將 1 匙（3 公克）混入水、果汁或冰沙中。每天服用一到兩次
百里香：每天2枝新鮮百里香浸泡熱水或4枝浸泡室溫水當茶飲
看更多「百里香」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「藥草與香料」清單
薑黃：每天2次，每次1粒膠囊
能在肝臟充滿毒熱時減少腫脹情形，能提升肝臟的能力
有助排出膽汁通道與肝臟儲存囊袋中殘餘的黏液，同時喚醒與刺激肝細胞，重新燃起與調節整個肝臟的能量
有助於肝臟內的荷爾蒙分泌，移除與清理多餘的有毒荷爾蒙
看更多「薑黃」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「藥草與香料」清單
維生素B12（腺苷鈷胺和甲基氰鈷胺形式）：每天2次，每次2滴管
可幫助肝細胞溝通，改善細胞內傳送訊息的能力，讓訊息能輕鬆傳送而非阻力重重
能保護進入肝臟內與肝臟各處的神經組織，對神經系統至關重要，支持和修復內分泌系統，促進心理和情緒健康，建立免疫系統，防止 EBV 等病毒產生的神經毒素，增強神經傳導物質化學物質 ; 降低同型半胱氨酸水平，有助於減少炎症，對於甲基化至關重要，有助於防止肝臟停滯，強化肝細胞和所有其他肝細胞以及肝小葉，有助於防止肝臟血管萎縮，對每種症狀和狀況都有幫助
對肝臟超過2000多種化學功能來說相當有用：能活化肝臟利用、處理、分配所有肝內儲存營養素的能力並幫助肝臟利用儲存在其中的所有其他維生素和礦物質。B12 有助於防止肝臟停滯並增強肝臟功能
有助於讓肝臟脫離緩慢狀態，強化肝細胞、所有肝臟細胞與肝葉，也能預防肝血管萎縮 ; 穿過血腦屏障以支持中樞神經系統（大腦）; B12 有助於解決甲基化問題。它有助於降低同型半胱氨酸水平，從而減少發炎。它還可以保護您的神經
沒有 B12，我們就會死亡。這是至關重要的。就像B12 是一座大壩，阻擋了大量的污水（我們在這個星球上面臨的四種無情的水——病原體、有毒重金屬、輻射和DDT），這些水會淹沒城鎮（你的身體）並威脅生命。當您的飲食中含有大量維生素 B12 時，它會使大壩變得堅固，這樣我們不可避免地會遇到的「無情四因素」就不會造成那麼大的傷害。相反，它們被阻止，這樣在 B12 大壩的另一邊，關鍵的過程就可以完成，包括建立你的免疫系統、維護你的器官以及從創傷中恢復你的精神和情緒狀態大和小
B12（腺苷鈷胺素與甲鈷胺）可保護您的整個身體免受 Epstein-Barr 和帶狀皰疹等病原體造成的神經毒素損害。B12 為中樞神經和內分泌系統提供特殊支持和修復，並有助於增強大腦中的神經傳導物質化學物質，使其能夠抵抗病原體。病原體是無數症狀和病症的根源。無論您是否患有痤瘡、SIBO、濕疹、憂鬱、過敏、癌症、季節性情感障礙、焦慮、耳鳴、甲狀腺問題、神經系統症狀、疼痛、類風濕性關節炎、腦霧或任何其他症狀或病症，正確的治療方法B12很重要
B12你不會從肉中得到：當您患有焦慮、憂鬱、身體酸痛、刺痛或麻木、疲勞、飛蚊症、偏頭痛、不寧腿症候群、耳鳴、頭暈、眩暈、下巴疼痛等症狀和狀況時，維生素B12 缺乏症是您最不想看到的事情。頸部疼痛、背部疼痛、纖維肌痛、紅斑性狼瘡、濕疹和牛皮癬等等。即使您沒有出現症狀，您仍然應該注意保護自己，在當今這個充滿障礙和壓力的時代，保護自己的身體所需。積極滿足您的維生素 B12 需求是對健康穩定的巨大投資。話雖如此，有許多重要的關鍵因素需要避免和留意，以確定您是否真正獲得了 B12，以及您的 B12 水平高或低到底意味著什麼。您從食物中攝取了足夠的 B12 嗎？如果您從食物中獲取 B12，它可能不是活性的、可用的 B12。您的身體可能無法充分利用 B12，然後它就會被丟棄並隨尿排出體外。我們經常被告知，我們可以從肉、雞肉、羊肉、火雞、牛奶、雞蛋、起司、豬肉、奶油、鮭魚、螃蟹、蝦、蛤蜊和牡蠣中獲得 B12。是的，我們確實從這些食物來源中獲得維生素 B12，但事實是，由於多種原因，我們無法利用這種維生素 B12。首先，我們創造自己的維生素 B12，而我們的身體創造的維生素 B12 正是讓我們前進並保持強壯的維生素 B12。我們的身體透過特殊的微生物（我稱之為「高濃度生物素」）來做到這一點。這些高濃度的生物物質存在於我們的腸道深處，負責為我們的維生素 B12 提供基礎成分。但擁有這些升高的微生物就是另一回事了，大多數人都缺乏這些微生物，並且不生產自己的 B12，而是依賴動物產品等來源。所有動物都會產生自己的維生素 B12，地球上的每個物種都會根據自己的需求產生自己特定形式的維生素 B12，但我們的身體不會利用動物來源的維生素 B12。植物性食品中也不含維生素 B12，因此植物性素食主義者和動物性蛋白質食用者都錯過了從食物選擇中獲取維生素 B12 的機會
B12 缺乏症：升高的生物量或升高的微生物對於體內維生素 B12 的產生至關重要。與益生菌、克菲爾、康普茶、酸菜和土傳微生物等工廠生產的產品不同，高濃度生物能夠在消化過程中存活下來並進入迴腸，在那裡它們以最純淨的形式排出輔酶 B12，並經由肝門公路送入肝臟。維生素 B12 缺乏症的主要原因之一是飲食中缺乏高含量的生物素。某人可能缺乏 B12 的另一個原因是肝臟停滯、遲緩和負擔過重。許多人生來肝臟就較弱，而有些人則隨著時間的推移而出現肝臟功能障礙。無論哪種方式，如果您患有任何類型的健康症狀，評估肝臟的健康狀況以及它如何影響您的健康都是有益的。沒有人擁有完美的肝臟，這也是 B12 缺乏症普遍存在的原因之一
B12 測試：您可能認為自己沒有缺乏維生素 B12 的風險，因為測試顯示血液中的維生素 B12 水平正常，甚至很高。這些結果並不一定意味著您體內的 B12 可以使用並在體內需要的地方被吸收。中樞神經系統、肝臟和其他器官可能仍然嚴重缺乏
保護你的身體：在當今時代，我們需要面對一切困難的支持。B12 對於支持情緒困難（如背叛、信任破裂、情緒壓力和精神虐待）至關重要；環境暴露，例如殺蟲劑、除草劑、空氣清新劑和香氛蠟燭；有毒重金屬和病原體引起的健康症狀和狀況。所有這些因素都會導致肝臟負擔過重、神經系統壓力過大、神經傳導物質減弱、腎上腺衰竭，並可能削弱和減少 B12 儲備。 支持和保護您的身體免受這些困難的最佳方法是為您的身體提供急需的維生素 B12。在生食中攝取更多的高含量生物物質是支持身體的好方法。這些食物包括綠葉蔬菜、豆芽、香草、水果、野生食物和生長狀態的蔬菜。 為您的身體提供正確的 B12 補充劑也很重要。B12 與甲鈷胺和腺苷鈷胺素是補充 B12 缺乏症並支持身體 B12 需求的完美組合。甲鈷胺對眼睛、耳朵和聽力、心臟、神經系統和腎上腺都有好處。腺苷鈷胺素對中樞神經系統、脾臟、胰臟、肝臟和內分泌系統都有好處。B12 對於恢復神經至關重要，高脂肪飲食會減少 B12 儲備
如果您想支持您的身體和大腦、能量、記憶、情緒、神經系統、心臟、紅血球生成等，那麼 B12 就是您的朋友。無論您服用 B12 的原因是什麼，重要的是您補充的 B12 類型。腺苷鈷胺素和甲鈷胺的正確比例混合物很重要。這兩種形式的 B12 對我們的健康都很重要，並有助於甲基化。避免使用稱為氰鈷胺的 B12 形式也很重要，人體不認為它是可行、可用的天然形式。肝臟必須轉化您的營養素和維生素，但不能轉化氰鈷胺。在使用這些營養素之前，身體必須將維生素 B12 轉化為活性輔酶形式。Vimergy B12 已經提供了活性輔酶形式，因此可以立即使用。Vimergy 在其補充劑中不使用任何麻煩成分，包括 B12，如檸檬酸、天然香料、人造香料、酒精或大豆，這些成分在許多補充劑中都很常見。您需要注意的甚至不僅僅是標籤上的內容。補充劑中也可能含有少量成分，這些成分不必在標籤上列出！Vimergy 向客戶承諾，他們不包含任何隱藏成分。他們在標籤上公開了產品中的所有內容，並且不在產品中添加任何有問題的成分。這使得創造他們的產品變得更加困難，但他們這樣做是因為他們真正關心人們的福祉
如今，幾乎每個人都缺乏維生素 B12。即使您的血液檢查顯示您的維生素 B12 水平正常，但這並不意味著您體內需要吸收的部位是可用的 B12。您的中樞神經系統、肝臟或其他器官可能仍然嚴重缺乏，並且缺乏正確的維生素 B12（維生素B12 是甲基鈷胺素和腺苷鈷胺素的組合），為各種症狀和病症的發展奠定了基礎或惡化。缺乏 B12 是一種非常現實的缺乏症，會對健康造成非常嚴重的後果。身體依靠 B12 來實現數以萬計的日常功能
疾病與症狀恢復：無論您是否患有痤瘡、SIBO、濕疹、體重問題、抑鬱、過敏、癌症、季節性情感障礙、焦慮、耳鳴、甲狀腺問題、疼痛、類風濕關節炎、記憶問題、腦霧或任何其他症狀，在這種情況下，正確的B12 種類很重要。含有適當劑量的甲鈷胺和腺苷鈷胺的高品質維生素 B12 可以使人們康復並開始康復。與所有補充劑一樣，有些是垃圾，甚至有害，而有些卻是極好的
支持疲勞、焦慮、憂鬱、雙向情緒障礙、不安腿、POTS、帕金森氏症、多發性硬化症和其他神經系統疾病：含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺的高品質 B-12 對於患有任何神經系統症狀或病症的人來說是一種有價值的補充劑。其一，維生素 B12 與腺苷鈷胺素和甲鈷胺可增強和保護大腦和中樞神經系統。 其次，這種特殊類型的維生素 B12 含有電解質，當某人患有影響大腦的疾病或處於壓力下時，電解質有助於抵消大腦中發生的風暴。這些電解質也有助於保護和恢復腦組織。第三，正確的 B12 可以增強你的精神和情緒。 B12 含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺，可幫助緩解焦慮、雙向情緒障礙、憂鬱症、ALS、帕金森氏症、多發性硬化症、恐慌症、偏頭痛、不寧腿症候群、POTS、疲勞、震顫以及所有其他症狀或病症，甚至是那些非神經系統症狀或病症
增強免疫力：如果您有任何症狀或疾病或想要預防將來生病，那麼專注於增強免疫系統至關重要。一個非常重要的方法是補充B12 以及甲鈷胺和腺苷鈷胺素。 防止病毒損害：病毒是各種慢性疾病和病症最常見的原因，通常與某種毒素結合在一起。可在《改變生活的食物》中閱讀更多有關「不可饒恕的四個因素」的內容，安東尼將其稱為導致慢性疾病和症狀的四個主要因素。這四個因素之一就是病毒。 當抗病毒引起的症狀或病症時，例如慢性疲勞症候群、濕疹、牛皮癬、耳鳴、眩暈、甲狀腺問題、多囊性卵巢症候群、萊姆病、狼瘡、皮膚乾燥、頭髮脆弱，前列腺疾病等，必須使用腺苷鈷胺素和甲鈷胺的 B12 混合物。在這種 B12 混合物中加入甲基葉酸補充劑尤其有幫助。維生素 B12（腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素）可保護您的整個身體免受多種 Epstein-Barr 病毒突變株、帶狀皰疹和其他有害病毒造成的神經毒素損害。它還可以修復和增強神經系統區域和身體其他被病毒損壞的部位。這種類型的 B12 也有助於增強大腦中的神經傳導物質化學物質，使其能夠抵抗許多神經系統疾病背後的病毒
B12 和高濃度生物製劑：水果和蔬菜的葉子和皮上覆蓋著一層特殊的益生菌薄膜。我將這些益生菌稱為“增強型生物”或“增強型微生物”，因為它們覆蓋在生的、未清洗（或輕微沖洗）的植物性食品的地上表面。我在我所有的書中分享了這些特殊的微生物。 與工廠生產的益生菌和土傳生物不同，高濃度生物能夠在消化過程中存活下來並進入迴腸，迴腸是小腸道的最後一部分，可產生對身體功能至關重要的維生素 B12。解決維生素 B12 缺乏症（透過攝取更多高濃度生物製品）的原因之一是，維生素 B12 可以降低高半胱氨酸水平，從而減少體內發炎。此外，由高濃度生物製品專門產生的維生素 B12 對大腦健康至關重要，因為它可以增強我們的神經傳導物質，增強心理功能並預防憂鬱症。沒有 B12，我們就會死。就是這麼關鍵。 只要有可能，你就可以自己種植任何植物，無論是番茄、蘋果樹和羽衣甘藍，還是室內盆栽香草、豆芽或廚房櫃檯上種植的小綠葉菜。食用這些植物時，請勿清洗或輕輕沖洗以去除污垢。不要浸泡或擦洗它們。如果您有一個值得信賴的農民，與您有關係，並且您非常了解他們的種植方式，您也可以不洗或經過非常溫和的沖洗後食用他們的產品。這是獲取這些優質生物素的好方法。除了正確的B12 補充劑之外，這是開始恢復身體所需形式的 B12 水平的好方法
基因突變和甲基化問題：B12 對於身體甲基化許多其他營養素的能力至關重要。肝臟依賴這種 B 群維生素並儲存大量，並不斷地利用它作為正常器官功能的一部分。它還依賴 B12 來實現肝臟在必需品短缺時可以執行的功能：自行產生微量某些營養素和化合物的能力。只有當肝臟擁有足夠的關鍵成分維生素 B12 並將其發送到您的大腦、神經系統的其餘部分、心臟以及身體中迫切需要它的其他部位時，肝臟才能做到這一點。當肝臟沒有足夠的維生素 B12 時，迴腸中無法產生維生素 B12，且肝臟（來自病毒及其副產物）受到嚴重損害，無法自行產生維生素 B12，就會出現嚴重的甲基化問題。 如果您被診斷出 MTHFR 基因突變，請注意，隨著時間的推移，正確的維生素 B12 可以逆轉這種情況，因為它可以修復體內導致基因突變測試誤報的損傷。驚訝嗎？你沒看錯：基因突變問題其實不是遺傳性的，是可以治癒的。我分享為什麼會發生這種情況，並充分了解搶救肝臟中的甲基化和基因突變問題
肝臟健康：當維生素 B12 處於腺苷鈷胺素和甲鈷胺形式時，您的肝臟不需要做任何工作將其轉化為可用的形式。這種類型的 B12 有助於肝細胞通訊，提高肝臟內細胞輕鬆而不是抵抗地相互傳遞訊息的能力。它還可以保護進入並貫穿肝臟的神經組織。 維生素 B12 對肝臟的 2,000 多種化學功能非常重要，對於激活肝臟利用、處理和分配儲存在其中的所有其他維生素和礦物質的能力也非常有幫助。B12 有助於保持肝臟免於停滯，增強肝細胞和所有其他肝細胞以及肝小葉，並防止肝臟血管萎縮
避免注射 B12：正確的 B12 補充劑是比 B12 注射更好的選擇。這些注射劑不含正確類型的 B12 混合物，有可能引發敏感身體的過度反應。另外，B12 必須口服才能有效。當我們口服 B12 時，它會被消化系統吸收，並被「標記」並變得活躍並具有生物利用度，因此當它進入血液時，它會以我們的神經和器官接受的形式存在
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 每份含有 2.5 毫克 B-12，比其他品牌更有效，純素有機液體配方，吸收更快，只需 3 種成分即可 - 不含黏合劑、填充劑或加工糖 ; 提供兩種活性形式的 B-12，以便身體可以立即使用它們
日常使用的好處
促進能源生產：B12 在粒線體（細胞內的微小動力裝置）內發揮作用，幫助產生身體茁壯成長所需的能量！
支持神經和大腦健康的重要營養素：神經細胞活動的許多方面都需要 B12。它與神經細胞的健康、溝通和功能密切相關
支持強健健康：B12 是神經功能、細胞新陳代謝、健康紅血球生成、支持 DNA 生成等過程的重要組成部分
對於對抗疲勞和促進能量產生至關重要 ; B12 是神經功能、細胞新陳代謝、健康紅血球生成、支持 DNA 生成等過程的重要組成部分
五分之一的人的 B12 水平可能不理想。Vimergy 液體 B12 是 B12 的有效來源，可協助滿足日常需求並提供足夠的量來滿足個人需求
份量：作為膳食補充劑，口服約 1 滴管 (1mL)。每日服用 1 - 2 次。一份約 24-26 滴
維生素（微化 - C / Micro-c）：每天2次，每次6粒500mg膠囊
能強化肝臟各個層面的個人化免疫系統的各個面向，能縮短白血球細胞與病毒或細菌戰鬥後恢復的時間，並削弱接觸到的病原體
肝臟在超過2000種的化學功能中，都會使用維生素C，這能幫助肝臟排毒、清理淨化肝臟，讓肝臟不再遲滯，鬆開與驅散儲存在肝臟中的脂肪細胞，強化腎上腺，幫助肝臟在經歷壓力相關的腎上腺狂流後恢復過來，也有助於停止與修復肝臟核心深處的疤痕組織 ; 還可幫助治療結節、腫瘤和囊腫
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 產品分成膠囊與粉狀兩形式
膠囊：緩衝、低酸度形式，易於消化道 ; 不含膠凝劑的素食膠囊 ; 添加植物營養素以優化功能，促進免疫、呼吸和心血管健康，透過支持膠原蛋白的產生來促進皮膚健康
日常使用的好處
支持免疫健康：維生素 C 為免疫系統提供關鍵益處，包括促進免疫細胞的足夠數量和功能活動，以確保強勁的反應和彈性恢復
有益關節健康：維生素 C 支持關節健康的許多方面，包括支持關節結構的有效維護和健康功能
促進骨骼、皮膚、頭髮和指甲的健康：維生素 C 是合成結構蛋白膠原蛋白的必要成分，是健康頭髮、皮膚、指甲、關節組織和強健骨骼所必需的。強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基的侵害
每粒 500 毫克緩衝維生素 C，鎂含量現在增加了一倍！採用玫瑰果、葡萄籽萃取物和生物類黃酮進行獨特增強。非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人飲食友善、不含檸檬酸，不含明膠
Vimergy Micro-C 是維生素 C 的有效來源，有助於增強免疫力並促進必需的膠原蛋白生成，以支持骨骼、關節和頭髮等重要組織
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒或更多
強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基的侵害*
粉末：每份含有 1000 毫克強效溫和維生素 C，所有活性成分的卓越混合，適合腸胃且配方不含添加糖，有助健康的免疫力 - 支持免疫細胞的功能
日常使用的好處
支持免疫健康：維生素 C 為免疫系統提供關鍵益處，包括支持強大的免疫細胞群和高效的免疫功能
有益關節健康：維生素 C 支持關節健康的許多方面，包括支持關節結構的有效維護和健康功能
促進皮膚、頭髮和指甲健康：維生素 C 促進健康頭髮、皮膚、指甲、關節和強健骨骼所需的膠原蛋白的合成
維生素 C 有助於神經系統的健康功能，中和氧化壓力
Micro-C Immune Power™* 添加了多種成分，可支持膠原蛋白生成並促進骨骼強健、頭髮、皮膚、指甲和關節健康。配方中的所有成分都有其目的並有益於您的健康
每份含有 1000 毫克天然 pH 平衡維生素 C，雙重形式的礦物質緩衝維生素 C 的卓越混合物，加上補充植物營養素（包括增強膠原蛋白支持的竹矽）。與其他粉末不同，不添加加工糖、填充劑或絨毛
人類沒有能力產生自己的維生素 C。使用 Vimergy Micro-C Immune Power TM以乾淨、快速吸收的粉末形式獲取溫和、強效的維生素 C 等
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每天服用 ½ 勺，最多 2 次
以下取自醫療靈媒官網（發布於2017 年 2 月 19 日）：維生素 C 可幫助你從感冒或流感中恢復，對全年健康、整體健康和生存至關重要，不僅是生病時。當今維生素 C 缺乏症很普遍，缺乏足夠的這種重要維生素會導致幾乎所有疾病
為什麼維生素 C 如此重要？抗發炎，透過增強嗜中性球、嗜酸性球、嗜鹼性球和巨噬細胞來幫助增加血液中的白血球數；可增強免疫系統抵抗病毒、細菌、酵母、黴菌和其他有害真菌。正與慢性疾病或症狀作鬥爭 ➡️ 攝取足夠量的維生素 C 至關重要。正確的維生素 C 也有助淨化肝臟、血液和淋巴液，強化腎上腺，修復受損的神經傳導物質，並恢復中樞神經系統。還可幫助身體有效排毒，這是許多慢性病患者在獲得正確的排毒支持營養素之前面臨的挑戰
維生素 C 的最佳來源：不同形式的維生素 C以不同方式支持健康，了解哪種高品質的維生素 C 來源非常重要。維生素 C 最佳食物來源是玫瑰果、奇異果、柳橙、橘子和番茄。可以在醫療靈媒系列《改變生活的食物》中了解這些食物的療癒特性及其特定的維生素 C 特性。維生素 C 的一種必需形式（有很多）的另一個重要來源是新鮮榨汁的茴香。每天空腹飲用 16 盎司茴香汁，隨著時間的推移，可以帶來許多美妙的健康益處。所有水果和蔬菜都含有一些維生素 C，因此，以新鮮農產品為主的飲食自然有助於增加維生素 C 的攝取量
Micro-C是維生素 C 的補充形式：Micro-C 含有重要的補充性生物類黃酮以及維生素 C 本身，可支持健康。它還含有玫瑰果，玫瑰果中的維生素 C 能夠轉化和激活補充劑中其他形式的維生素 C，以及您食用的食物中的任何維生素 C，使它們變得更強健。此外，玫瑰果中的維生素 C 是現有維生素 C 中生物同質性最高、生物利用度最高的形式，也就是對我們的身體最有用的形式。Micro-C對系統也非常溫和，因此如果有人有消化問題或非常敏感，這是一個不錯的選擇
你的營養強化朋友：增強維生素 C 吸收的一種方法是，讓陽光直射皮膚。陽光可以加強和增強每種營養素（包括維生素 C）的吸收和功能。將陽光視為為所有身體系統提供多種維生素和多種礦物質支持的工具！不需在陽光下待很長時間，且始終避免曬傷。即使在一天的早或晚，當陽光不是很充足時，在陽光下曬五分鐘也很有幫助。可以在醫療靈媒的免費教育資源「治癒之路」中了解更多有關太陽和治療的其他關鍵方面的資訊
野生藍莓：每天1湯匙藍莓粉或60ml藍莓汁
能有效加速健康的肝細胞生成、淨化、再生
看更多「野生藍莓」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
鋅（液態硫酸鋅形式）：每天2次，每次2滴管
負責肝臟所有化學功能，包含肝臟當初在子宮形成的過程，以及你長大成人時的肝臟發育
肝臟會儲存大量的鋅，因為肝臟知道大家缺鋅，部分因素是我們所吃的食物缺鋅
沒有鋅，肝臟就無法發揮保護全身的功能，因此儘管肝臟中儲存了一些鋅，總是需要更多，因為要回應我們的身心需求，就需要大量的鋅
病毒、細菌、病原體的大屠殺，特別容易耗盡鋅
儲存鋅的目的之一是要：排除肝臟中含量經常很高的有毒銅。這種物質很可能會傷害器官 ➡️ 若有人嚴重缺鋅，肝臟內鋅的儲存量少到瀕臨危險的程度，這人可能會出現許多與病毒有關的自體免疫疾病與其他疾病，這些都是你在「醫療靈媒」第一本書中會讀到的內容
能幫助肝臟的免疫系統抵禦進入肝臟的惡意微生物
若鋅的味道對你來說太強烈，請減少到你能接受的劑量，甚至只有幾滴都好
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 7.5 毫克強效高吸收鋅，純淨液體配方，僅含 4 種成分，吸收更快，味道極佳——由有機蘋果汁製成——而且很容易服用
日常使用的好處
支持有彈性的免疫健康：Vimergy 鋅可支持免疫細胞的正常產生和性能
有益的骨骼支持：Vimergy 鋅支持骨骼健康。鋅影響骨骼形成和維持
促進頭髮、皮膚和指甲健康：Vimergy 鋅在膠原蛋白等化合物的產生中發揮重要作用，可促進皮膚、頭髮、指甲等健康
保持健康的骨骼結構和完整性，支持高效的細胞功能，身體整體健康所需的必需礦物質。強大的抗氧化劑，可減少 DNA 損傷
美國農業部有機配方、無酒精、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友好 ; 不含檸檬酸或填充劑、添加劑或天然香料
Vimergy 液體鋅滴劑是健康粉底的一部分。鋅對於強健骨骼、促進健康的皮膚、頭髮、指甲以及支持強大的免疫系統至關重要
份量：作為膳食補充劑，服用約 2 滴管 (2mL)，然後吞嚥。每日服用 1 - 2 次。一份約 52-56 滴
醫療靈媒推薦的12 種免疫支持補充劑
今天，我們在這個星球上面臨的挑戰比以往任何時候都多。我們的免疫系統每天都在為我們作戰，保護我們免受入侵者的持續攻擊，包括病原體、有毒重金屬、化學物質和其他毒素。我們的免疫系統致力於在面對所有這些威脅、入侵和暴露時保持我們的安全、強壯和健康。但面對如此多的戰鬥，我們的免疫系統需要援助之手，才能繼續打好這場仗並取得勝利。這就是免疫支持工具的用武之地。這 12 種草藥和補充劑非常適合增強免疫系統：
維生素 C：增強整個免疫系統，尤其是追擊 EBV、帶狀皰疹和流感等病原體的殺傷細胞。維生素 C 為免疫細胞提供營養，使它們能夠對抗自由基毒素。我更喜歡緩衝形式的維生素 C，例如Micro-C，因為它們對胃更溫和，更適合敏感人群。
液體硫酸鋅形式的鋅：幫助免疫系統抵抗慢性疾病、症狀和病症背後的病原體，並在疾病、壓力、不良飲食和生活方式選擇等情況下保持免疫系統強大。每個人都缺乏這種重要的礦物質。
B12 含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺：增強免疫系統並保護您免受病原體神經毒素的損害。
檸檬香蜂草：殺死並擊退病原體細胞，同時也有助於增強淋巴球，使免疫系統能夠抵抗病原體。
螺旋藻：增強免疫系統，同時去除有毒重金屬並阻止病原體生長，從而減輕免疫系統的負擔。
貓爪草：殺死病原體並協助肝臟的個人化免疫系統，使其有機會恢復體力，為下一場戰鬥做好準備。
金印草：幫助消滅和清除體內的病原體，幫助免疫系統贏得對入侵者的戰爭。在大多數情況下，最好使用金印草兩週，然後休息兩週，然後重複這個循環。
甘草：對抗病原體以及由這些病原體引起的許多慢性疾病、症狀和病症的最重要的草藥。還可以恢復腎上腺，從而減輕免疫系統的負擔。
L-賴氨酸：增強免疫系統並阻止病原體增殖。
白樺茸：含有增強免疫系統的營養物質，可透過增加淋巴球、單核球、嗜中性球、嗜鹼性球和嗜酸性球的產生來恢復白血球數，讓您的身體能夠對抗入侵者。還可以增強紅血球和骨髓，平衡血小板，並避免細胞激素風暴。
薑黃素：抗發炎作用，即使在流感等入侵者離開身體後，也能幫助身體擺脫反應狀態。
蕁麻葉：一種抗病原草本植物，也支持您的免疫系統，因為它可以幫助您恢復體內平衡，使您的身體再次平衡，從而使一切功能更好，包括您的淋巴系統、肝臟、腎上腺和血液。
考慮定期將這些補充劑納入您的自我照護方案中。您的免疫系統將得到增強，能夠更好地保護您免受病原體和毒素的侵害，並且在壓力、情緒困難、受傷、損失、季節變化、不良飲食或生活習慣或您無法採取最佳措施時照顧好自己。
醫療靈媒推薦 Vimergy補充劑 Top 8 Supplements：Top 4 是B12, 鋅 Zinc, 香蜂檸檬Lemon balm, Micro-C 微維生素C，再加上貓爪藤Cat's Claw, 左旋離胺酸L-Lysine, 薑黃素curcumin, 螺旋藻Spirulina
醫療靈媒推薦的Vimergy補充劑：
有機純素D3：當我2018年去亞洲大學醫院時，醫生診斷我「八九不離十」確診紅斑狼瘡時，會請我避免曬太陽，同時開給我D3營養補充品，讓我的骨骼可以減少因為服用類固醇帶來的骨質疏鬆副作用 ; 因此，我一直有持續尋找D3的補充品，直到發現Vimergy也有提供了～趕緊購入補充！以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗
高效液體配方，吸收更快 ; 注重營養的配方，僅含 2 種純素成分 ; 配方不含黏合劑或添加糖 ; 每份含有 1,000 IU（25 微克）維生素 D3 ; 100% 純素且不含酒精的配方
維生素 D3 支持健康的免疫功能，有助於維持骨骼健康
日常使用的好處
支持骨骼健康：維生素 D3 因其在鈣平衡中的作用而以其骨骼構建和強化能力而聞名
有益健康的免疫功能：維生素 D3 有助於調節免疫功能並支持平衡的免疫活動。
降低骨質疏鬆症的風險：作為均衡飲食的一部分，充足的鈣和維生素 D 以及體力活動可以降低骨質疏鬆症的風險。
維生素 D3 滴劑可直接放入口中服用，或將其添加到一杯水、果汁或冰沙中 ; 具有天然溫和宜人的味道
美國農業部有機食品、無酒精、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含檸檬酸、填充劑、添加物、人工香料或天然香料
超過 75% 的美國人缺乏維生素 D。Vimergy 有機 D3 是純素維生素 D3 的絕佳來源
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，服用 5 滴，然後吞嚥。儲存在陰涼、避光的地方
有機液體總免疫混合物 Vimergy Total Immune Blend™* *：這是我2024年11月感恩節黑五季購入的全新Vimergy產品，它為全年提供有效的免疫防禦，不僅僅是冬季！
成分：鋅（硫酸鋅），有機毛蕊花（Verbascum thapsus）（葉）提取物（10：1），有機百里香（百里香）提取物（10：1），有機甘油（亞麻） 、純淨水、有機濃縮蘋果汁
比膠囊、軟糖或片劑吸收更快 -我們的強效而溫和的配方以快速吸收且天然甜味的液體形式提供 3 種活性成分
全天候保護 -無論是日常不良空氣品質還是季節性暴露，Total Immune Blend™* 都能滿足您的需求！
三重功效配方 -刺激您的身體產生更多白血球的能力，保護脆弱的呼吸道組織並提供有效的抗氧化支持
三種強大的抗氧化劑協同作用 -經過時間考驗的草本毛蕊花和百里香與經過臨床研究的鋅一起提供抗氧化免疫防禦
清潔配方 -不含麩質、不含酒精，且不含任何防腐劑。它由有機種植的草藥製成，並獲得美國農業部有機認證
尺寸和份量- 115 毫升和 57 份
日常使用的好處
提供全天候保護*：每個季節都是免疫季節。 Vimergy Total Immune Blend TM 全年提供動態免疫防禦，而不僅是在冬季！ 含有液體硫酸鋅，經臨床研究，其生物利用度是標準硫酸鋅片劑的 2 倍
強效三重功效配方*：Vimergy Total Immune Blend TM * 含 3 種活性成分，提供三重保護：幫助中和自由基、支持白血球生成並舒緩呼吸組織
強效抗氧化劑組合：Vimergy Total Immune Blend TM * 將經時間考驗的草本毛蕊花和百里香與強效液體鋅相結合，提供全年抗氧化免疫防禦
刺激產生更多白血球*
舒緩氣道*
提供抗氧化保護，免受自由基侵害*
針對日常空氣品質問題或季節性暴露的清潔免疫支持*
無糖、無酒精免疫支持*
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、純素食和原始人友善
不含填充劑、添加物、防腐劑或香料
產品免責聲明：膳食補充劑不應取代多樣化的飲食和健康的生活方式。如果您懷孕或哺乳、正在服用藥物或有健康狀況，請在服用產品前諮詢您的醫生。服務適合成人。請將本品放在兒童不能接觸的地方。儲存在陰涼，乾燥的地方
醫療靈媒推薦的藥草：
金盞花 Calendula：我在2023年11月底感恩節在蝦皮購買了平易行的複方花茶「午後陽光」，包括了德國玫瑰果、埃及檸檬草與法國金盞花，為自己的冬天添加黃色維生素C的光芒🌟 實在非常療癒💗
是一種藥用花卉，具多種健康益處。作為茶、酊劑或萃取物內服，金盞花對潰瘍、消化不良、結腸炎、胃灼熱、膽囊問題、肝臟問題、月經來潮和慢性發炎非常有益和舒緩。金盞花的抗病毒特性也使其成為免疫系統和淋巴系統的重要支持
金盞花萃取物甚至具抗癌特性，已知對白血病、乳癌、攝護腺癌、子宮頸癌、肺癌、胰臟癌和結腸癌有益。外用時，金盞花可以作為霜劑、藥膏、乳液或油使用，對治療濕疹和牛皮癬等皮膚問題有奇效（在《肝臟救援》中找出這些病症的真正未知原因以及如何治愈）、癤子boils、帶狀皰疹、香港腳、曬傷、水痘、麻疹、蜂螫、尿布疹、酵母菌感染、疣和痤瘡
它也是治療結膜炎和眼睛乾癢的良好洗眼劑。可以將幾滴金盞花油直接滴入耳朵中，以幫助緩解耳痛。金盞花中含有的類胡蘿蔔素可以減少皺紋的出現，從而減少老化跡象，並為皮膚提供水分和膚色
在細胞層面上，金盞花也能夠幫助治癒放射性暴露（例如化療）的後遺症。作為抗菌劑，金盞花可有效對抗癬和疥瘡。金盞花霜也適用於治療骨折、扭傷、瘀傷和靜脈曲張，因為它有助於減少身體組織的腫脹
金盞花酊劑、膠囊、茶和乳霜可以在網路上或當地的健康食品商店找到，但這些色彩鮮豔的花朵也可以在家中輕鬆種植。使用新鮮的花瓣作為沙拉的美麗添加物，或將花曬乾後用作美味的茶，您可以隨時享用（以上取自醫療靈媒發布於官網2015 年 7 月 5 日）
Reishi 靈芝
靈芝是一種珍貴的藥用食品，因其驚人而強大的健康功效而被稱為“王藥”和“長生不老藥”。靈芝已被證明可以顯著增強免疫系統功能，是一種極好的癌症預防食品，因為它含有角黃素和β-1,3-D 葡聚醣等化合物，可以減緩腫瘤的生長，幫助免疫細胞與腫瘤細胞結合，並抑制腫瘤細胞的生長
眾所周知，它還有助於保護身體免受輻射損傷，並已被證明可以緩解化療症狀，如脫髮、噁心、發燒、感染和頭痛。靈芝對於減肥有著驚人的功效，可以幫助淨化脂肪肝，減少全身水腫和腹脹
靈芝對於心血管健康也非常有益，能夠幫助擴張冠狀動脈，改善心肌微血管的循環，增加心臟的血流量，甚至有助於矯正心律不整。它還可以降低血液膽固醇和三酸甘油酯水平，並減少動脈壁上的斑塊，這有助於預防中風和心臟病發作
靈芝是幫助降低膽固醇、降低高血壓和預防血栓的重要補充品。靈芝非常適合鎮靜神經系統，使身體恢復平衡和穩定。它可以幫助緩解焦慮、恐慌發作和失眠等睡眠障礙。還有助於提高認知能力，例如記憶力和注意力
靈芝含有抗發炎特性，對於患有結腸炎、慢性病、纖維肌痛、慢性疲勞症候群、慢性支氣管炎、關節炎、慢性阻塞性肺病和EB病毒等自體免疫疾病的人來說至關重要
靈芝還含有有效的抗病毒特性，對皰疹、唇皰疹、帶狀皰疹、水痘、感冒和流感都非常有益。它還具有天然的抗組織胺特性，這對於那些患有過敏、鼻竇問題和慢性肌肉疼痛的人來說很有價值。一項研究發現，靈芝的功效相當於五毫克氫化可的松。靈芝含有多醣，稱為Gandoreans A、B、C，有助於維持血糖穩定和平衡，對糖尿病、中風、潰瘍和高血壓非常有益。 靈芝萃取物粉是將其納入飲食的絕佳方法。它可以添加到水、果汁、茶、冰沙、蛋白奶昔、湯或素食中
此項目發布日期：2015 年 3 月 18 日
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 產品是粉狀
Vimergy 靈芝粉提供超級食物壓力支持和抗氧化防禦，幫助您掌控自己的健康。 靈芝傳統上與長壽、智慧和幸福感連結在一起。 Vimergy Reishi 是一種超級食品，有助於增強細胞健康，支持強大且有彈性的系統！
高級配方——靈芝，“長生不老的蘑菇”，與長壽有關。配方是一種單一成分的超級食品，可促進您的整體健康
靈芝的力量 –靈芝蘑菇有助於保護脆弱的細胞結構，* 支持壓力反應，促進肝臟健康，* 並增強您的免疫系統
熱水萃取－萃取過程使蘑菇釋放其活性化合物，以獲得最佳效果。早上嘗試靈芝茶代替咖啡
體驗 Vimergy 的 Mixology –粉末可以與水、果汁或冰沙混合享用。甚至可將它們放在您最喜歡的水果甚至燕麥片和優格上
安心清潔 – Vimergy 靈芝粉不含糖、大豆、玉米、酒精、調味料或填充物。配方是美國農業部有有機、純素和非基因改造的、無麩質、猶太潔食和原始人友善
尺寸和份量 - 含 100% 靈芝50 克和 33 份
日常使用的好處
超級食物細胞支持*：靈芝蘑菇是強效的超級食品，可為細胞和組織中的脆弱結構提供強大的支持和保護
幾個世紀的傳統用途*：靈芝傳統上被用來支持身體的壓力反應和促進肝臟健康
促進抗氧化防禦*：靈芝是生物活性化合物的重要來源，可提供針對氧化壓力的保護
傳統上用於緩解壓力反應、支持肝臟健康的使用歷史、支持健康的免疫系統、強大的古老超級食物、中藥使用已有2000多年歷史，被譽為“蘑菇之王”
份量：作為膳食補充劑，將 1/2 茶匙（1.5 克）混合在熱水中製成茶或冰沙。每天服用一到兩次。儲存：儲存在陰涼、避光的地方
產品免責聲明：膳食補充劑不應取代多樣化的飲食和健康的生活方式。如果您懷孕或哺乳、正在服用藥物或有健康狀況，請在服用產品前諮詢您的醫生。適合成人
看免責聲明
以下取自The Herbal Astrology Oracle Guidebook✨ - 靈芝 - 撤退 - ✨
靈芝（Ganoderma lucidum）
扁平靈芝（Ganoderma applanatum）
順位Upright：閉關Retreat、恢復Recovery、冥想、冬眠Hibernationn、沉思Spiritual Contemplation、補神Replenishment of Spirit
逆位Reversed：沉默、恢復Recovery、暫停時間Time to Pause、過度刺激、壓力、惡化Deterioration、接近倦怠Nearing Burnout
占星統治者：木星、太陽 ; 木星的草藥
靈芝在中文中被稱為靈芝，代表著不朽immortality，被認為是“精神力量的草藥 Herb of Spiritual Potency”，意味著成功、幸福Well-being、神力Divine Power和長壽
據說發現於西元前 396 年。它是由道士Daoist monnks在中國長白山發現的最古老的藥用蘑菇之一。長期以來，它被稱為抗衰老蘑菇、強補神藥Shen tonnic、滋補精神nourish the spirit的一類藥物
在中國最古老的藥物－大約寫於西元200年 (200 C.E) 的《本草經》materia medica - The Herbal Classic 中，靈芝的地位高於人參ginseng。文中說，靈芝有安腦助神stabilize qi、補脾 tonifies(原型tonify) the spleen益智increases wisdom、提升記憶力的作用。長期食用可輕身、增強活力、延緩老化
靈芝的神奇特性正在被研究，驗證古老的知識，包括蘑菇如何深度放鬆神經系統、鎮靜心靈並引發放鬆的專注狀態。精神追求者食用這種蘑菇的眾多原因之一是為了在冥想時釋放它的精神體驗。最近的研究也證明了靈芝具有可測量的延長壽命的特性，以及激活大腦神經元和增加細胞中神經生長因子水平的能力
靈芝強烈影響我們的主要精神中心：內分泌、神經和荷爾蒙系統。荷爾蒙強烈影響我們的感知、情緒、睡眠-覺醒週期、與他人聯繫的能力以及對現實的認識。它們激活神經系統，這也與點燃神秘體驗直接相關
靈芝由「行星大師」木星掌管，木星決定我們如何獲得智慧並了解生命的奧秘。木星有大量的增強精神的草藥，這些草藥經常被用於冥想並引起冥想狀態的改變，如靈芝
指導意見：暫停。是時候更新了。如果您感到不知所措或精神超負荷，是時候重新治療了。花時間恢復和充電，個人成長就會隨之而來。過度刺激和優柔寡斷會導致軟弱感、禁錮感和逃避死亡的感覺。像小熊一樣，在接受下一個項目或挑戰之前冬眠或休息。許多美洲原住民部落將這種內心沉思的空間稱為“夢想小屋”，這是一個見證死亡並通過參觀夢想時間超越物質現實的地方。創造一個安靜的空間，平息網路上的喧囂。反思是自我掌控之路的關鍵
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