哈囉！歡迎大家回到Lola Lin 小森蘿菈 - 說故事與教育意義的平台。（Ep.14）
我非常地感激因為lululemon（運動品牌）與Space Cycle（運動會館）認識Barry。當我正在籌備我的Podcast（播客）時，Barry邀請我來上海並說：「讓我直接教你如何設置Podcast。」
Barry Ennis 官網請點這裡，精彩的Podcast與Facebook社群都在官網中。
因此影片開頭帶大家來到lululemon和Space Cycle上海店喔～
我們剛剛完成Podcast設置教學。現在，我超級興奮與你們分享Barry的故事！
Barry Ennis：我想最棒的開頭是從我的愛人Shay說起。我們在五年前認識，從那開始，我們的關係是彼此最要好的朋友。Shay與Space Cycle台北搭上線於2015年協助Space Cycle台北店開幕，Shay與Space Cycle團隊共創優質的經驗。當Space Cycle在尋找人才加入團隊以籌備北京店開幕時，Shay讓我知道這個機會。
我在2016年搬到北京。從那刻起，我一直與Space Cycle中國合作至今，算起來已經兩年了。我超級喜愛這份工作機會，我喜愛在北京創造社區（Community），在這兒待了一年。當Space Cycle準備在上海開幕時，我搬到上海創造這裡的社區（Community）。在Space所扮演的角色（培訓講師）讓我有機會在這三個城市之間旅行，我時常在台北、北京與上海穿梭，我愛這Space旅程帶給我的一切。我也很開心可以參與亞洲健身產業的成長，因為這裡的健身運動工作室形式以及我們擴展Space Cycle都還是非常新穎的。我想在台灣，人們還是比較常健身的，而在北京與上海，我發覺有許多學生從來沒有運動經驗。對於來自洛杉磯的我而言，非常新鮮，運動的習慣幾乎佔滿洛杉磯人的一生。看著許多從來沒運動過的學生，漸漸愛上運動，著實有趣。他們內心產生力量與自信，以及愛上運動後去感受身體帶來的訊息，令我愉快且滿足。
說到我的目標....Shay與我計畫在上海待上一年。在工作之餘，經營我其他的專案，繼續專心做Podcast（播客）以增加健身運動專業人士的觀眾。另一個也是協助健身產業的專案是期望不只是美國的觀眾，還包括亞洲以及全世界，希望這些可以持續成長。我全然敞開心擁抱未來所在。我感到非常開心的是....我可以與我最愛的人一起邁向未來，再加上我對於工作感受到愉快與滿意的狀態 ; 兩者兼具時，你怎麼可能在路途上迷失呢？
WHY為什麼開始錄製Podcast（播客：可以解釋為錄製好的廣播，隨時收聽。收聽平台遍及我們熟悉的Spotify、iTunes、GooglePlay、SoundCloud等）
Barry Ennis：我當時在北京培訓師資，已經教學十幾年的我，有許多事情對我而言是自然而然的、非常簡單的。在師資培訓時，我正在滔滔不絕時，大家一致地說：「等一下，你剛剛說什麼呢？」我就重複一次我說的話，於是大家趕緊猛抄筆記？噢！原來這十年來有些事情被我視為理所當然，而深深觸動這群新進教練老師們。這些源自於十年來的學習，我因此創造屬於我的平台去分享經驗。我的Podcast（播客）Fitness Career Mastery （健身事業精進祕笈）誕生了，目的是提供一個平台讓健身運動專業人士持續成長與學習，以及學習如何發揮影響力，包括觸動更多學生、觀眾與創造更優質的體驗，以及如何經營自身的品牌、行銷策略等等。Podcast名稱是Fitness Career Mastery （健身事業精進祕笈），也就是如何把你的健身運動生涯提升到另一層次。目前為止，整個旅程令我感到愉快與滿足。我喜愛與每週不同的受訪者交流認識，創立我的人際網絡與村落（如同Lola在做的）。我自己也在這過程中不斷學習中，在訪問過程中認識這些朋友是趟很棒的旅程。
Lola Lin 小森蘿菈：是的～謝謝你做的這些。當我在準備個人體適能教練證照過程中，我認真收聽你推薦的兩集Podcast。太完美了（笑）你的Podcast就像是健身運動專業人士的救命恩人
Barry Ennis：是呀～當你得到證照認可後....就有點像是...先祝你好運之後把你逐出門，然後你真的不知道下一步該怎麼著手。我嘗試用Podcast幫助教練老師往下一步前進
Lola Lin 小森蘿菈：是的～我覺得這是趟感激之旅。由於我可以講流利的英文，進而幸運地與健身運動培訓講師的你們學習。然而，在中文世界中並沒有這麼多豐富的資源。你在台北、上海、北京的培訓成果以及Shay所帶來的影響力是真的令人對生命有不同的視野。
北京、上海、台北三城市在你心中的感受是？
Barry Ennis：這三個城市在我心中有非常不同的體驗。總是有許多人問：「你比較喜歡北京？還是上海？」因為這兩個城市有點像是勁敵。我會說：這兩個城市我都喜歡，但是喜歡的原因不同。這兩個城市真的非常不同：
北京是一個非常「中國風」的城市，我喜愛當我住在那裡時以及去那裡時，人們是非常的友善。雖然我還在努力學習中文，當我想用中文與他們溝通時，他們總是非常興奮與支持著。北京人非常願意接受新事物，他們是目標追求者，他們讓我想起許多人來到洛杉磯想要看到夢想成真。在這城市感覺許多人是夢想家。你同時也可以看到許多穿著時尚的人以及在北京發現極有趣的對談與藝術。北京對我來說也是具挑戰性的，因為我還沒能說流利的中文（我會進步的～）。我是個素食者，所以有時在溝通上與找尋食物上遇到困難。北京是一個非常大的城市，所以有時在城市裡走跳是有些不容易的，地鐵總是非常忙碌。
而上海是更加國際性的城市，你可以更容易遇到來自世界各地的人，也會找到具有國際工作經驗的海龜。你也會在北京找到，只是沒有上海多，與他們互動挺有趣的。我想總的來說，來上我課的學生，與北京相較起來，在上海比較多說英文的。城市散發出來的氛圍也非常不一樣，上海就是一個國際性大都市。如同世界上的國際性大城：新加玻、香港、倫敦、紐約，每一個大城市給予的感覺不同，但是都具有國際性大城型態的人聚集，這也是我發現的共同特色。這樣類型的城市讓我比較容易在城市中穿梭，比較多來自全球的人以及住在上海的Expats（在國外的「外國人」），食物種類也更多樣化。非常明顯的，食物對我來說非常重要。整體體驗非常棒。
而當我抵達台北時，又是非常不同的感受。北京與上海的相似點是都有一些瘋狂元素，車子到處亂竄，聲音非常地吵雜。每當我到台北時，所有事物都非常地乾淨、有秩序，而每個人都遵循著清晰明確的規則。
我的心中吶喊著：這真是太美好了（解脫感）
台北的天氣很美好。我喜愛在台北非常輕易就可以擁抱大自然，不用花很長的時間就可以走出城市，雄偉的山脈就在海洋旁邊。台灣人非常地友善。
我發現我在台北時，是我能說最多的中文的時刻，因為台灣人說得最清楚（大笑）。我想是這三者之中最清楚的。
當我去北京時，「你在哪兒」的發音是如此 ; 「你會講兒？」我總是回應：「蛤？你說什麼呢？」
而上海有上海腔調，我無法了解。
當我去台北時，我總算真的可以了解人們在表達什麼。台灣人非常可愛，他們講話的方式非常有禮貌與愛，例如：早安、晚安（大笑）。
別人說我講中文時像一個女生，因為我與來自中國的前女友在一起滿長一段時間，我同時也長期與台灣人工作，所以當我在中國說中文時，人們會評論說話像個女孩（大笑）。真是有趣呢～
說到精進健身運動專業教練的職涯，可以與我們你對於洛杉磯健身運動產業發展走向以及整體而言，對於健身運動產業的未來願景分享你的洞見嗎？
Barry Ennis：Wow～健身運動產業正在快速成長中，這也是為什麼我在亞洲。你也可以看到產業影響力蔓延全世界，許多的健身運動工作室或是會館在亞洲、歐洲、南美洲、南非、中東不斷地如雨後春筍開幕，健身運動文化不斷在這些城市展開。他們把已經發展完整的健身運動文化，例如洛杉磯以及美國的許多城市，直接帶到他們的國家中。洛杉磯和紐約是引領著產業前鋒。
我希望是塑造健身運動產業影響力的一員。我推廣健身運動成為一種生活方式，是讓全球的人們把健身運動視為如何提升生活的工具，而不只是一項活動。
我希望自己就是上述推廣者的一員，而健身運動產業也應被視為一種生涯與職涯。目前健身運動產業還不被重視，多數人認為健身運動產業不需要太多技能，認為它只是休閒興趣罷了。
我想以Podcast教育的不只是健身運動專業人士，也教育全世界：帶一堂優質的健身運動課程需要許多的知識，也需要許多的創造力與天賦，這樣才能為人創造有力量的體驗。對我來說，不是只是引導學生上一堂課，而是一個引導學生改變自己生命的機會，引導學生感受與體會自己身心靈當下的感覺。這是你無法在其他產業體會，非常獨特的工作。
因此，我希望讓大家認知到，無論是在產業之外或是健身運動產業內，這是具有力量的且神聖的職涯角色啟發人們在健身運動產業中開始行動。意思就是說：開始讓大家意識到健身運動不是只是朝九晚五之外的興趣，而是可以規劃入你的職涯。
Lola Lin 小森蘿菈：我可以看出你遇上瑜珈的經驗帶你到現在，讓我想起很喜愛的瑜珈老師朋友Winnie。她也致力於教育大眾看待瑜珈為一專業工作，要帶領一堂具創造力與優質的瑜珈課程，瑜珈老師需具備的專業知識。我觀察到身邊的個人體適能教練朋友，與團體課程教練朋友所擁有的氣場十分不同。前者有時比較專注在自己身上，但是有瑜珈背景/心感練習Mindful Practice的健身運動教練朋友就比較Mindful用心感受/具同理心。當你在宣導把健身運動專業人士視為專業時，我整個心火都旺盛起來。因為啟發我做Lola Lin 小森蘿菈 - 說故事與教育意義平台的根，就是在推動大家一起學習專注力 - 從專注在問題本身，昇華到我們想創造的世界。
Barry Ennis：我想在洛杉磯與紐約，健身運動在產業內被視為專業職涯，但是在健身運動產業外，我不認為人們了解有多少心力與專業在其中。我見過許多正要投身健身運動的專業人士，在家人與朋友之間產生衝突，原因是他的家人與朋友不認為這是一個認真的全職工作，但這是一份真真實實的工作，是一份非常重要的工作。
Lola Lin 小森蘿菈：我完全同意！結合健康、生活方式知識與實務應用、教練技巧以及如何影響不同層面的人是企業體本身無法達成的境界。相信這些帶給你許多的成就感，這也是為何我總是聽你說感到愉快滿意的。
Barry Ennis：我想旅遊非常重要。體驗世界各地，學習關於人類並參與其他地方人們的生活，藉此成為更好的自己。
請與我們分享你愛上瑜珈身心靈的故事！
Barry Ennis：我從小打棒球，當時夢想長大成為職業棒球員。我住在瑜珈興盛的洛杉磯，許多的棒球教練希望我開始把瑜珈練習放進棒球訓練課表。剛開始我是不喜歡瑜珈的，漸漸地我察覺到身體感受更加強壯也更不容易受傷，再來體驗到心理上的益處是使我在打球時感到更專注、平靜、放鬆。於是在我12、13歲時愛上瑜珈，從此之後我開始練習瑜珈20年了。
Lola Lin 小森蘿菈：你的其他隊友也需要學習嗎？
Barry Ennis：是呀，我們都被要求學習，但是沒有人像我一樣愛上瑜珈。我喜愛到我去上瑜珈師資認證課程，幾年後我又去了另一個認證訓練，我甚至到印度去與我的老師的師父學習。
瑜珈對現在的我來說，是多一點心靈練習，少一點身體練習。即使我不在瑜珈墊上，我也時時刻刻練習著。
Lola Lin 小森蘿菈：太喜愛了！這些啟發真的非常有價值～
心理學系畢業的你如何踏入健身運動產業？
Barry Ennis：說來好笑！我在心理學大學畢業後不知道該做什麼工作。我不想要教心理學，也不想要成為心理諮商師，所以想說先教瑜珈與飛輪一陣子，直到知道要做什麼工作再說。沒想到這就是我一路走來做的事業了。雖然心理學不是我的職涯走向，但心理學在我的健身運動職涯上有許多幫助。因為我與大量的人一起工作，有時一天當中我可以教上幾百人。有這基礎讓我與他們更有連結，讓我可以更深入地與他們溝通與互動，因為你希望讓他人感受舒服，讓他們想要回來上課。
要激勵與啟發他人，你必須說他們的語言，說與他們有共鳴的語言。所以心理學幫助我很多。
B E 是我姓名的首字母 #JustBE有雙重意義
第一是姓名首字母
第二是意義是在傳達......在每時每刻，回到這個當下，也就是現在。無論是把心放在過去或未來時，這是焦慮與負面情緒產生的時刻，因為你在此時正在比較這時與「那」時。有時「那」也許根本不存在，我們應專注於現在，做我們可以做的事，因為此刻是唯一我們可以掌控的。你可以在這時提高生產力、達成目標、追夢，因此，保持著平靜的心智吧！
Lola Lin 小森蘿菈：Yay！太棒了～可以在台北、北京與上海找到Barry或是趕緊來收聽Barry的Podcast吧！謝謝 Namaste （梵語：我禮敬你心中的感恩）。
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